导读： 吃韭菜真的能补肾吗 吃韭菜的好处 1.润肠通便 2.增进食欲 3 .提高免疫力 4.补肾温阳 5.益肝健胃 6.杀菌抗病
相信很多人听到韭菜二字，都觉得颇有“味道”，不过味儿重的韭菜可是有一个响当当的名字——壮阳草。那么吃韭菜真的能补肾吗？一起来看看吧。
吃韭菜真的能补肾吗
吃韭菜是可以起到补肾的作用的。因为韭菜味甘、辛，性温，有补肾助阳、温中开胃、散淤血等功效。此外，韭菜中富含的微量元素锌，对生殖功能具有重要作用。因此，建议肾虚、阳痿患者，都可多吃些韭菜来改善。建议肾不好的患者，平时还可在医生指导下服用一些具有温阳补肾、益肾气效果的中草药来进行改善。
吃韭菜的好处
1.润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。
2.增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
3
.提高免疫力
韭菜中含少量的钙、磷、铁等微量元素，经常吃的话不仅可以保护皮肤的健康，还能提高人体免疫力，对于高血压、缺铁性贫血能有一定的作用。
4.补肾温阳
韭菜对于男性来说是补肾佳品，特别是患有阳痿、早泄等性功能障碍的患者，平日里吃些韭菜能改善病情。
5.益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效，用于脾胃虚寒，呕吐食少，或者噎膈反胃，胸膈作痛。增进食欲，增强消化功能。
6.杀菌抗病
韭菜中的一些物质能起到消毒杀菌的作用，能增强人的抵抗能力，对普通的感冒风寒有预防的作用，可以杀死一些细菌。并且对手脚冰凉、腰酸等情况也有帮助，使人体更健康。
经过上文的介绍，相信大家已经知道了吃韭菜真的能补肾吗，此外文中还为大家介绍了吃韭菜的好处，希望可以帮助到大家。
孕妇能吃韭菜吗 吃韭菜的注意事项
韭菜是很多人都喜欢吃的一种家常菜，韭菜炒鸡蛋最为广泛。韭菜有增进食欲，增强消化功能的作用，同时还治疗便秘，很受人们的喜爱。那么孕妇能吃韭菜吗？下面一起来了解一下。
孕妇能吃韭菜吗
韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。
吃韭菜的注意事项
1.消化功能不好的人要少吃，尤其是在夏天，夏天的韭菜比较容易老化，一旦老化后的韭菜纤维素就比较多，而且很粗糙，所以对于消化功能不好的人就容易造成消化功能不良的症状，不宜多吃。
2.韭菜是偏热性的蔬菜，多吃的话容易引起上火，所以阴虚火旺者应该少吃韭菜。
3.不应生吃韭菜。韭菜的烹饪的时间要讲究技巧，既不可加热时间过久也不可生吃。因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不像葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。
4.隔夜的韭菜不能吃，吃韭菜有时会吃不完的情况，所以会剩下比较多的韭菜，导致剩下的剩菜留到第二天继续吃，有的人就舍不得倒掉，其实隔夜的韭菜会产生对身体有害的细菌等物质，对人体很有害，所以隔夜的韭菜不能吃。
以上就是关于孕妇能吃韭菜吗的介绍，孕妇可以吃韭菜，但是不能多吃，特别是一些胃不好的孕妇，可能会在吃了韭菜后导致不舒服，这种孕妇还是少吃韭菜为好。
急性肾小球肾炎能吃韭菜吗
本病在肾功能正常、尿量正常时能吃适量韭菜，在出现了肾功能衰竭、少尿、无尿或者血钾高时，不能吃韭菜，因为韭菜是高钾食物，会引起恶性心律失常、心跳骤停等危重并发症危及生命。
本病伴有口干、咽燥、足心发热的阴虚内热证时，不易吃有壮阳作用的韭菜或酌情少吃，或配合有滋阴降火功效的食物梨、西红柿、冬瓜、茄子、莲藕等一同吃。本病一经确定，要积极应用中西药物治疗病因，治疗伴发病症，去除各种加重因素，调整饮食生活习惯到护肾模式，保持情绪平和，能提高治疗效果，提升生活质量。
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