导读： 小月子注意事项 1.注意卧床休息 2.注意避孕 3.加强营养 4.观察出血和腹痛 5.禁止性生活和注意个人卫生
坐小月子比正常坐月子还重要，因为你要为下一次受孕做好准备，养好身体。小产后一般需要休息15到30天，这段时间称为坐“小月子”。那么小月子注意事项有哪些呢？一起来看看吧。
小月子注意事项
1.注意卧床休息
三天之后至一周之后，再慢慢的增加自己的活动时间以及强度，特别要注意的是在小月子的前半月的时间里面，千万不能从事过重的体力劳动，还要避免与冷水有接触，防止身体受寒。
2.注意避孕
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。
3.加强营养
多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。
4.观察出血和腹痛
阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即使就医。
5.禁止性生活和注意个人卫生
在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入阴道。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造成人为的感染。
相信大家看完上文的介绍后，对小月子注意事项已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
流产坐小月子注意事项
流产坐小月子注意日常护理、合理饮食等。
1、日常护理：流产坐小月子一般指的是人工流产或者自然流产后，做小月子期间，流产后会对身体造成一定的影响，子宫和阴道内会出现不规则出血的现象，而且子宫内膜还没有完全恢复正常，子宫颈口还处于开放状态，很容易受到细菌的侵袭，所以流产后一定要做好日常护理，保持私处干净清洁，可以使用温水或者生理盐水清洗，能够预防炎症感染。
2、合理饮食：女性流产后身体比较虚弱，身体的抵抗力和免疫力都会下降，身体需要补充营养，这种情况可以通过饮食来改善，多吃一些含有蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能够有效的补充身体营养，对于身体早日恢复有一定的帮助。
在日常生活中，还需要注意多休息，不要过度劳累，合理安排作息时间。
剖腹产月子注意事项有哪些 剖腹产月子注意事项
剖腹产在月子里，特别要注意卫生，尤其是夏天，若是不注意卫生，会更容易引发一些疾病的感染。要及时更换衣服被褥以及其他各种卫生用品。在饮食上要注意有意识的吃一些补气血和调养身体的食物，尽快恢复元气。还要小心不要让伤口裂开，如果伤口出现感染或者恶化的情况，要及时就诊。
剖腹产月子注意事项
1、注意卫生
在月子里，是特别要注意卫生的，尤其是夏天，不注意卫生的话，更容易引发一些疾病的感染。要记得及时更换衣服被褥以及其他各种卫生用品。
2、保护伤口
在坐月子的时候，虽然伤口依然痛，但是会一天天的转好，这时候切忌大幅度的动作，要小心不让伤口裂开。如果伤口出现感染或者恶化的情况，要及时就诊。
3、注意活动
虽然说坐月子期间要多休息，但也不要真的整天都躺在床上，在身体状况允许的情况下，最好是适当的下地走走，更有助于身体的恢复。
4、注意饮食
在生产的过程中，血气消耗尤其大，所以在饮食上要注意有意识的吃一些补气血和调养身体的食物，尽快恢复元气。
剖腹产月子饮食注意事项
1、大麦以及其制品的食物坐月子期间产妇不能食物，因为吃了多大麦出现回乳的情况，这期间产妇需要哺乳所以应当忌食。
2、不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，而且还会使产妇出现上火的症状，婴儿喝了母乳之后会使体内的湿热加重，出现一系类的皮肤病。
3、不能吃鸡蛋，鸡蛋对于产妇来说很多人觉得是营养品，但是在生产的过程中产妇消耗了非常多的精力，所以鸡蛋对于这事情的产妇来说是很难消化的，所以月子期间需要注意不能吃太多鸡蛋。
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