导读： 重症肌无力平时应该注意些什么 1、起居有常 2、避风寒、防感冒 3、饮食要有节 4、注意适量运动 5、良好的心态与恢复的信心 6、注意各种感染 7、忌食：生、冷、辛
重症肌无力患者在生活中有许多事是没法自己做的，需要家属耐心的做好护理工作，最重要的是要注意些护理的细节。那么重症肌无力平时应该注意些什么呢?具体的请看以下介绍。
重症肌无力平时应该注意些什么
1、起居有常
，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。2、避风寒、防感冒
，重症肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。3、饮食要有节
，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。4、注意适量运动
，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。5、良好的心态与恢复的信心
。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。6、注意各种感染
，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对重症肌无力病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。7、忌食：生、冷、辛
、辣性食物以及烟酒等刺激。服其间禁食绿豆。重症肌无力平时应该注意些什么
重症肌无力患者在生活中有许多事是没法自己做的，需要家属耐心的做好护理工作，最重要的是要注意些护理的细节。那么重症肌无力平时应该注意些什么呢？具体的请看以下介绍。
重症肌无力平时应该注意些什么
1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。
2、避风寒、防感冒，重症肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
3、饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。
4、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
5、良好的心态与恢复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。
6、注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对重症肌无力病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。
7、忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服其间禁食绿豆。
重症肌无力饮食指南 重症肌无力饮食注意事项
合理的饮食对重症肌无力的康复可以起到很好的辅助作用，很多患者在饮食上并没有多加注意，常影响到患者的病情。那么患了重症肌无力日常要如何饮食比较好呢?下面简单介绍一下重症肌无力饮食指南。
重症肌无力饮食指南
1、钙是骨胳构成的重要元素
，因此对于容易发生重症肌无力患者来说，每天喝1 杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。2、提倡高糖、高脂饮食
，能量主要来源于碳水化合物，膳食中还要适量补充维生素和微量元素。需要强调的是所谓的“高糖、高脂饮食”并非无节制的摄入糖、脂，而是有限制的。3、多吃谷类和蔬菜瓜果
。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天吃些蔬菜或瓜类，从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。4、一些病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾
、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等，这对于增强患者的体质很有帮助。5、应吃家常便饭
，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。温馨提示：
上述是关于重症肌无力日常如何饮食比较好的简单介绍，希望给大家带来帮助，日常做好饮食护理。祝身体健康!声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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