导读: 出现黑眼圈的原因,有5点: 1、肾亏——双目无神,眼圈发黑 2、肝脏生病了——面部、眼眶周围都有色素沉着 3、例假失调——长期存在 4、慢性胃病——黑眼圈颜色会较深,呈浅蓝色,范围也较大 5、鼻炎——打喷嚏打出的黑眼圈 如何防治黑眼圈,食疗加面膜可治疗: 一、我们的日常饮食习惯去除黑眼圈也有很大的作用: 二、自己坐2款靓汤,消除黑眼圈: 当归土鸡汤 黑木耳滚猪肝汤 三、自制四款面膜,消除黑眼圈 银耳眼膜 丝瓜眼膜 茶叶眼膜 苹果眼膜 中国养生网小编总结:
黑眼圈仅仅是晚上睡眠不足造成的吗?错!黑眼圈的形成有多方面的原因,如:肾亏、肝脏功能不好、月经不调的应征、慢性胃病等等。所以,黑眼圈是身体多疾病的征兆。那么造成黑眼圈的具体原因有哪些呢?我们又该如何消掉黑眼圈恢复美丽呢?今天,中国养生网为你一一剖析。
出现黑眼圈的原因,有5点:
1、肾亏——双目无神,眼圈发黑
病症表现:双目无神,眼圈发黑
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。
2、肝脏生病了——面部、眼眶周围都有色素沉着
病症表现:面部、眼眶周围都有色素沉着
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。
3、例假失调——长期存在
病症表现:长期存在
对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。
4、慢性胃病——黑眼圈颜色会较深,呈浅蓝色,范围也较大
病症表现:黑眼圈颜色会较深,呈浅蓝色,范围也较大
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。
5、鼻炎——打喷嚏打出的黑眼圈
病症表现:打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水,就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎,想不拥有黑眼圈是不太可能的。
如何防治黑眼圈,食疗加面膜可治疗:
一、我们的日常饮食习惯去除黑眼圈也有很大的作用:
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
二、自己坐2款靓汤,消除黑眼圈:
当归土鸡汤
原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
做法:1、将土鸡切块,用清水洗净备用。
2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。
3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。
4、高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。
功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。
黑木耳滚猪肝汤
原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。
做法:1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。
3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。
三、自制四款面膜,消除黑眼圈
银耳眼膜
将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
作用:润白去皱、增强皮肤弹性。
丝瓜眼膜
取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。
作用:抗过敏、增白。
茶叶眼膜
用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。
苹果眼膜
将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。
作用:祛除黑眼圈。
中国养生网小编总结:
无论你是哪种原因形成的黑眼圈,保持平衡膳食、合理营养,每天保证充足的蛋白质摄入都是消除黑眼圈最有效的方法。平时适当多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。另外,还应增加维生素A、维生素E的摄入,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。这样才能与黑眼圈说再见。出汗多是什么原因呢?小心是疾病前兆!
夏天天气炎热,出汗是十分正常的。但有些人出汗少,有些人却出汗特别多。那么出汗多是什么原因?
汗,原指人体在运动或其他因素下通过皮表毛孔排出的液体。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。
汗液为人体津液的组成部分之一,生于水谷,源于津液,正如《素问•评热论》曰:“人所以汗出者,皆生于谷,谷生于精”,言谷气化为精,精气胜乃为汗,说明汗为津液所化生,以津液为物质基础,是津液的组成部分,津液的充盈与输布是汗出的物质基础。
又曰:“汗为心液”,《素问•宣明五气》曰:“心为汗”,即是说心血由津液所化汗由津液所泄,故大汗可因散热过多而耗气,亦会伤及津液而损于心血,故有“汗血同源”之说。
在医学上,多汗症可分为全身多汗和局部多汗。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释:
全身多汗症
由发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。
低血糖症:可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
甲状腺功能亢进:患者除怕热多汗外,还表现有食欲增大,吃得多,反而消瘦,大便次数增多,心慌,精神紧张等症状。
糖尿病:由于合并植物神经功能障碍,常常有出汗异常增多现象,患者还伴有多食、多饮、多尿和体重减轻等症状。
嗜铬细胞瘤:常见的症状就是淋漓多汗,多阵发性出汗,有时也可持续出汗,还可出现心慌、手抖、四肢发凉等,发作时常伴有明显的血压升高。
另外,高血压患者以及更年期女性也可出现多汗。
局部多汗症
自汗:常日间出汗,活动后更甚,多由气虚或阳虚所致,可服用温补之品进行调理。
盗汗:入睡后汗出,醒后则汗止,多见于阴虚火旺、久病之人,尤以肺结核患者最多见。
鼻汗:每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗,汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出。多见于过敏性鼻炎及免疫力低下,易患感冒者。
额汗:汗出局限于头额部,甚至汗如蒸笼热气,多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者。
半边身汗:指半身多汗,而另半身无汗或汗出甚微。多见于青年人高血压脑病、肾性高血压症、中风、半身不遂、截瘫等患者。
劳心汗:系指心窝部和两乳房中间部位多汗,多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致。常见于劳心过度的知识分子。
会阴汗:汗出局限于会阴和外生殖器部位,常见于外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病,亦可出现有异味的会阴汗。
腋臭汗:汗臭如狐骚气味,腋窝部的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年,女性多于男性。
半边头汗:整个头部以鼻中分成两半,一半头出汗,另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房,阴阳双亏并感寒所致。
手足心汗:多发生于紧张或激动时或在公开场合说话时,常在青少年时发病,多半是精神压抑引起。
此外,高烧病人的“战汗”先见全身战栗发抖,而后汗出、生命垂危之际的“脱汗”大汗淋漓不尽,均为疾病转危之征象,应加以重视。
推荐两款药膳改善出汗多
那么常见的汗出有自汗跟盗汗,小编在此为大家推荐两款药膳。
自汗药膳黄芪太子参煨红枣
【材料】黄芪、太子参各20g,红枣 500g
【做法】以上材料洗净后用清水浸泡1小时,用文火煮熟,吃枣喝汤
【功效】益气止汗。用于治疗气虚自汗效果甚佳。《本草衍义补遗 》载:“黄芪大补阳虚自汗,若表虚有邪,发汗不出者,服此又能自汗。太子参补中益气,红枣既为药又为食品,三味合参,治汗之效更佳。
盗汗药膳核桃莲子糊
【材料】 核桃仁、莲子肉各 30g, 黑豆、淮山各 15g。
【做法】将上药混匀, 共研成细粉, 每次取粉适量煮成糊吃。可根据个人的爱好加冰糖或食盐调成甜味或咸味。
【功效】此药膳具有补肾健脾, 收敛止汗之功效。主治老年人阴虚盗汗。
止汗三要穴
1、合谷穴
位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”。
按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。
按揉要点:操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。
2、复溜穴
位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。
“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。
按揉要点:合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。
3、足三里
位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。
足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。现代医学认为,按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。
按揉要点:拇指指面着力于足三里穴位之上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为度,每次按揉持续数秒后,渐渐放松,每天可按摩2~3次,每次5分钟。
黑眼圈很重是什么原因 造成黑眼圈重的原因
黑眼圈是一种十分常见的情况,可以说每个人或多或少都存在一定的黑眼圈。那么,黑眼圈很重是什么原因导致的呢?下面一起来看看吧。
黑眼圈很重是什么原因
1.疲劳
缺乏休息,导致眼部血液不循环,氧气消耗量升高,堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。
2.生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。
3.熬夜
夜间是血液循环加快的时候,新陈代谢最快的时候,熬夜会导致眼睛得不到休息,眼睛持续疲惫,眼周的血液循环缓慢,眼睛就会出现淤肿的情况发生,自然而然就会形成难看的黑眼圈。
4.营养不均衡
营养不均衡也是会导致黑眼圈的滋生,特别是身体缺乏维生素和微元素的人群,缺乏铁质从而导致贫血,脸上是先显示出来的,先是出现黑眼圈,再到眼部周围有青根浮现。
5.遗传或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天体质决定的,这类人体内有较多深暗色素且量比较多,代谢较慢,不易消散,故产生黑眼圈,此外经常在外直接接收紫外线的美眉,眼部皮肤也容易有黑色素沉着。
6.重口味食物
饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能,不利于血液循环,这时黑色素就会在眼圈周围沉积,产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物,如油腻、辛辣的食物,是形成黑眼圈的原因之一。
7.防晒不到位
经常在太阳底下受到紫外线的侵害,而导致黑色素快速沉着,不但肌肤容易起晒斑,还会造成黑眼圈很重,眼部周围的皮肤还会容易衰老,同时眼周围还会起严重的晒斑,真的是非常影响美观。
看完上述的介绍,相信大家对黑眼圈很重是什么原因已经有了了解了。疲劳、熬夜以及营养不均衡等原因都会造成黑眼圈重,希望今天的分享可以帮助到大家。
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