导读： 有了痤疮怎样治疗?饮食和生活上应注意些什么?
暗疮，医学上称为痤疮，由于本病所生丘疹如刺，并可挤出白色碎米样粉汁,故中医又称为“肺风粉刺”，是青少年中常见的一种皮肤病。其发病现代医学认为主要跟青春发育期性腺内分泌过于旺盛，或青春期后内分泌失调，皮脂分泌过多以及细菌感染有关。中医认为，本病主要是由于先天素体肾之阴阳平衡失调，肾阴不足，相火天癸过旺;加之后天饮食生活失理，肺胃火热上蒸头面，血热郁滞而成。
近年随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日渐增多，其发病年龄已向少年和中年两极扩展。也就是说，目前痤疮的发病年龄不仅仅局限于青春期，许多过早发育的少年儿童和青春期过后的中年女性患痤疮的也越来越多。
痤疮初起多为细小的黑头或白头粉刺，可挤出豆渣样的皮脂。亦有初起为皮色稍硬的丘疹或红色炎症性小丘疹，继而发展为小脓疱或小结节。亦有部分病人初起是丘疹、粉刺、脓疱、结节同时出现，严重者可形成脓肿、囊肿或坏死、蜂窝织炎并伴有疼痛。部分病人伴有红斑、瘙痒、毛孔粗大等脂溢性皮炎的表现。反复发作者，继发凹凸不平的瘢痕和色素沉着，影响容貌。女病人常伴有月经不调和月经前后皮疹增多加重。部分痤疮女病人如果合并多毛症、月经不调、月经量少，要注意卵巢和性腺的器质性病变。
有了痤疮怎样治疗?饮食和生活上应注意些什么?
如果仅有少许散在的丘疹、粉刺，不需特殊治疗，平时注意不要吃过于肥腻和煎炒辛热的食物，多吃蔬菜、水果和清凉饮料，如菊花茶、绿豆水、百合汤等。但若脸上的丘疹、粉刺出现比较多，并且有脓疱、囊肿、结节和疼痛，那就要请医生给予治疗。中医总的治疗法则是：滋阴泻火，清肺解毒，凉血活血，疏肝调冲任。西医治疗痤疮总的原则是：抑制过盛的皮脂分泌、改善异常的毛囊和皮脂腺导管角化，消除毛囊内的细菌微生物和炎症。
内分泌失调长痘痘怎么办 注意生活习惯搭配好饮食
内分泌失调长痘痘怎么办?内分泌失调是一种常见疾病，男性和女性都可能出现内分泌失调。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。比如长痘痘，这是人们最痛恨的，那么该如何去痘痘呢?去痘痘方法有哪些呢?下面就跟小编来看看。
内分泌失调的原因有哪些呢?
生理因素：
人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
营养因素：
人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
情绪因素：
心理也是个重要原因。男性要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
环境因素：
严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。
内分泌失调有痘痘怎么办?
一、要养成良好的生活习惯。
注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性细菌向深部发展。
发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
二、注意饮食：
饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。
1、多锌：
锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
2、多维他命：
维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
3、多粗纤维：
它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。以上是为大家介绍的内分泌失调痘痘的治疗方法，我们都希望可以根据自己的需要，选择最好的去痘痘的方法，帮助爱美的女性塑造完美的肌肤，让你更具有魅力，希望女性们可以早日拥有美丽。
乙肝生活饮食注意事项有哪些？
乙肝的病人生活注意事项有以下：
第一，要饮食要有节制，讲究营养的平衡，要有规律的吃饭，这样才能维持胃肠功能的正常。要忌特别辛辣，或者特别辣的食物。多吃一些高质量的蛋白质，还有水果，维生素要给予补充。
第二，生活的作息时间要有规律，要劳逸结合。不要睡得特别晚，或者就特别劳累，这都是不行的。肝病是最害怕劳累的，如果特别劳累会引起肝炎的发作。
第三，我们要有保持一种乐观的生活的态度，如果一个人他情绪不好，这样对他的免疫力都是有影响的。很多乙肝的病人他就特别悲观，这样的话对他的病情没有好处，而且这会影响他的生活的质量还有工作的效率。
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