导读: 哪些人不能喝豆浆 1、肠胃不好的人 2、有痛风症状的人 3、正在服用抗生素的人 4、缺锌的人 5、手术或病后处于恢复期的病人
豆浆是早餐的好选择,但你知道么,豆浆并非人人都可以喝的,豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。那么哪些人不能喝豆浆呢?下面一起来了解一下。
哪些人不能喝豆浆
1、肠胃不好的人
因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
2、有痛风症状的人
黄豆中富含嘌呤物质,痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病。黄豆磨成豆浆后,嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍,所以痛风患者也要少喝豆浆。
3、正在服用抗生素的人
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
4、缺锌的人
常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
5、手术或病后处于恢复期的病人
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。
看了上文的介绍,你是否对哪些人不能喝豆浆已经有所了解了呢?希望今天分享的内容可以帮助到你。
哪些人不能喝豆浆? 五类人千万不要喝豆浆
哪些人不能喝豆浆?豆浆是早餐的好选择,但你知道么,豆浆并非人人都可以喝的,豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。哪些人不能喝豆浆呢?肠胃功能差、肾病患者、痛风患者等要少喝或不喝。有五类人不要喝豆浆!具体哪些人不能喝豆浆?下面小编为您介绍。
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
1、肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
2、有痛风症状的人不能喝豆浆。黄豆中富含嘌呤物质,痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病。黄豆磨成豆浆后,嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍,所以痛风患者也要少喝豆浆。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆。豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
4、缺锌的人不宜常喝豆浆。常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
5、手术或病后处于恢复期的病人。手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。
4个豆浆最佳搭配
1、红枣豆浆润燥养颜。红枣是进补的首选食物,有补血养颜的作用,而豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。两者结合无疑是进补食物的佼佼者,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
2、百合豆浆美白肌肤。这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量,更有美白肌肤的功效。
3、绿豆浆清热解毒。豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
4、枸杞豆浆提高性功能。枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。枸杞豆浆含有丰富的营养,可以提高性功能。
饮用豆浆牢记七“不宜”
1、没彻底煮熟的豆浆不宜饮用。生豆浆里面含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,需要煮开才能使这些物质失活,从而消灭生豆浆的负作用。
2、不宜把鸡蛋冲入豆浆内饮用。因为鸡蛋中的蛋清会与豆浆中的胰蛋白酶结合,影响人体的吸收,使它们的营养价值流失。
3、不宜空腹喝豆浆。最好不要空腹饮豆浆,因为空腹情况下,豆浆里的蛋白质会在人体内转化为热量而不能被吸收。
4、不宜加红糖。红糖里醋酸与乳酸等会与豆浆里的蛋白质和钙质结合,影响营养物质的吸收。
5、不宜用保温瓶装豆浆。保温瓶内的细菌与温度适宜的条件下大量繁殖,会使豆浆变质,造成危害。
6、不宜与药物一起饮用。
7、打豆浆时不能与水果混合。柠檬、西红柿等具有酸性的蔬果,不能与豆浆一同混在一起饮用,否则会发生化学反应,生成难以消化的沉淀物。
温馨提醒,豆浆最好的搭档是馒头、面包这些淀粉类食物。豆浆含有丰富的蛋白质,而蛋白质在淀粉的作用下,能与胃液充分发生酶解作用,使人体更容易吸收其中的养分。营养麦片、馒头、包子、花卷等可以轮流登场。
哪些人不能喝豆浆 这些人喝豆浆居然丢了性命
这些人喝豆浆居然丢了性命
豆浆是最天然的滋补品
豆浆的制作工序也很简单,首先用大豆用水浸泡,然后磨碎、接着用滤网过滤,再开火煮热至沸腾便大功告成了,其中不添加任何的食品添加剂,营养百分百无公害。
豆浆不仅便宜而且制作方法很简单,轻松易得,这也成为了很多家庭必备的美食之一。
豆浆中含有丰富的蛋白质,膳食纤维等其它人体所需的营养成分,并且很利于人体吸收,可谓是最天然的滋补佳品。
绝大部分家庭在早餐桌上都会备上豆浆,当早晨一边喝着醇香的豆浆然后来几个小笼包,简直美哉。因此豆浆不仅可以作为餐点食用同时也是很多人最喜爱的饮品之一,老少皆宜。
但是,任何事情都是有两面性的,喝豆浆也是很讲究的。如果一些“免疫”人群饮用豆浆还会导致疾病缠身,严重的还会危及性命,因此,对于下列所说的人群,喝豆浆的时候一定要谨慎!
这些人喝豆浆会丢命
1服用药物的人群
很多人在饮用豆浆的时候,如果恰巧碰上自己感冒需要服用一些感冒药的时候,会很习以为常的用豆浆来代替白开水进行药物的服用。
或是有些人就喜欢或已习惯用豆浆来作为吃药的“助力剂”。殊不知就是这个看似习以为常的小习惯却会让救命的药变成致病的药。
因为豆浆中富含钙质,而在人们日常所服用的药物中或多或少都会含有一些铁、铝、镁的成分,这些物质与豆浆中的钙结合到一起会发生一些危害人体健康的气体,沉积在体内。
并且有些药物还会破坏豆浆中对人体有益的营养成分,长期以往,对人们的生命健康造成严重的威胁。
所以,如果刚喝完豆浆,需要保持一个小时左右的时间再开始服用药物,为了自己的生命安全,一定要切记。
2大病初愈的患者
有句农谚说:“人不可一天无豆”,这句话就是说,在每日的营养所需中,人们必须要摄入豆制品,这样才能对人们的健康有利。
豆浆是由大豆所打磨制成,在大豆中含有一种嘌呤的物质,并且属于寒性的食物,因此对于一些刚刚做完手术或是大病初愈的人,就不要再给他们饮用豆浆了。
因为对于刚刚做过手术的人,这个阶段他们的肠胃功能不是很好,并且身体处于非常虚弱的状态,这个时候如果再喝豆浆会引起病人产生恶心以及腹泻等不良症状,同时还会严重损害身体的健康恢复。
因此,对于术后大病初愈的患者不能补错营养,否则还会起到适得其反的作用,不利于身心的健康。
对于这些刚刚大病初愈的患者,在饮食上一定要注意,以清淡食物为主,并且根据自身的身体健康选择食物进补,这样才能对病情起到很好的食补作用。
3肾脏疾病患者
在豆浆中含有一种物质——草酸盐,当摄入豆浆的时候会使得豆浆中草酸盐物质与肾中的钙结合在一起,产生“化学反应”。
最后在肾中形成像石头一样的结石,对于本身患有肾结石的患者而言无疑是雪上加霜,但是对于一些本身肾脏健康的患者,便会对肾脏造成不利的亏损,引发疾病的产生。
同时豆浆中所含有的植物蛋白也是肾脏器官的“克星”,会加重肾脏的负担。
人们每天都在不断的进行消化和吸收的循环过程,通过摄入食物来为身体源源不断的提供所需的营养物质。
然后代谢之后的产物都是无用的或是对人体有危害性的,只有保证及时的排出体外,才能使得身体程序健康运行。
而身体内的这些代谢废物绝大部分都是由肾脏进 分解排出的,只有小部分是通过肠胃道排出,因此,一个健康的肾脏对于维持生命活动的有序进行是很重要的。
一旦肾脏出现问题,那么人体健康便会岌岌可危。所以对于这些患有肾脏疾病的患者一定要减少喝豆浆的次数,选择一些其它的天然养生食品替代。
这些豆浆千万别喝
1放保温壶的豆浆
对于很多上班族来说,利用保温壶带点热腾腾的豆浆,工作闲暇之余便可以倒点豆浆解解渴,是多么美好的一件事情。
但是,放在保温壶中的豆浆却对人们的健康有很大的损害,这是为什么呢?因为保温壶中的温热环境非常有利于滋养很多细菌,并且经过3个小时左右之后豆浆会发生酸性反应。因此,人们饮用之后会造成肠胃的不适。
2加了红糖的豆浆
经过大豆研磨过后经过过滤煮沸所制成的豆浆,在味道上是欠缺点甜味的,因此很多人喜欢在豆浆中加入一些“佐料”,从而使得豆浆的味道更加醇香,然而对于一些喜欢加入红糖的人就需要引起注意了。
因为红糖中含有有机酸成分,这种物质会与豆浆中所含的蛋白质进行结合,从而会产生一种沉淀物,被人体所饮用之后是会严重破坏正常的细胞机构,严重损害身心健康。
结语:
看了上文中小编的描述,你对此是不是感到很吃惊呢?一定没有想到,我们常喝的豆浆竟然有这么多禁忌!有句老话说的好:“病从口入”,讲的大概就是这个道理。希望大家一定要谨慎对待,并且分享给身边的人,让大家远离这个最容易被忽略的生活常识误区,为我们的健康消灭屏障。声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。