导读： 鼻 炎：解 鼻塞 少用滴鼻剂 咽喉炎 ： 抗生素 可加重症状 皮炎 ：用药，对症是关键 胃痛 ：药疗先行防未然
每到季节交替的时候，一些小毛病就会来偷袭我们的身体。由于是些常见病，很多人更愿意根据自己的经验来买些药吃，省了排队挂号看病的麻烦。但如何正确进行自我药疗呢?这里的学问还真不少。
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鼻
炎：解
鼻塞
少用滴鼻剂
很多人在秋天总感觉鼻子干干的，好像有东西堵在里面，擤鼻子、咳嗽时鼻腔会出血，呼吸道功能较差的人在秋天很容易复发鼻炎。
不建议在鼻塞时用滴鼻剂等收缩血管的药物来缓解鼻塞、流涕等症状，因为，这类药物一旦代谢完，各种症状会再次复发。如此反复，很可能诱发药物依赖性鼻炎。
鼻腔局部应用的激素类药物是治疗过敏性鼻炎的一线药物，如伯克纳、辅舒良和雷诺考特等喷鼻剂，使用方法是每天对鼻腔喷雾1—2次，症状得到控制后，可逐渐减量。鼻舒适片也是治疗鼻炎的良药，具有清热消炎、通窍作用，每次用4片，每天3次。
咽喉炎
：
抗生素
可加重症状
天气转凉，气候干燥，一受到风凉，容易引起咽喉炎、鼻炎。
对咽喉炎患者来说，大剂量使用抗生素，不仅不能祛除咽喉疼痛、发痒、发干的症状，反而容易产生副作用。因此，以发热、咽喉部灼热、咽干为主要症状的急性咽喉炎，可雾化吸入庆大霉素或是口服头孢拉定胶囊。以发痒、喉部发干、声音嘶哑为主的慢性喉炎，可用蒸气吸入法治疗，即用茶杯盛半杯开水，加入复方安息香酸酊0.5—1毫升，杯口用厚纸盖好，当中挖一直径4厘米的孔洞，患者对准洞口做深吸气，直至蒸气蒸发完，每日两次。或是可含服华素片或金嗓散结丸等。
皮炎
：用药，对症是关键
随着气温的明显下降，不论是南方还是北方，空气中的水分都会减少，加之风吹日晒，皮肤要告别温暖潮湿的保护，就会出现一些皮炎症状。
皮炎用药应把握好几点原则，一是分析病因，对症选药。二是观察皮疹特点选合适剂型。三是看病变部位，选合适药物。如果面部突然出现弥散性红斑、红血丝、丘疹、小脓疮、脱皮等，并且自我感觉瘙痒、发烫、灼痛，要及时到正规大医院就诊，如果私自乱用带“松”的药膏，很可能会造成激素依赖性皮炎。
胃痛
：药疗先行防未然
秋天转凉，经过夏天的“冷热(饮)”洗礼，脾胃已内蕴动乱，如果一受风寒，极易诱发胃痛。为了及时缓解症状，首选方法还是用药物治疗为自己的胃扫除障碍。
应对措施：如氢氧化铝凝胶、胃舒平、盖胃平、胃必治、胃得乐等都属于抗酸剂类的药物，是用来治疗胃酸过多，胃及十二指肠溃疡的常用药，这些药物需空腹服用，作用可持续20—30分钟。在餐后1—1.5小时服用，可维持缓冲作用长达3—4小时。如餐后立即服用则药效只能维持1小时左右，服用后效果不明显可增加服药次数而不必增加每次服药的剂量。如氢氧化铝凝胶每日3次，每次10毫升，如症状减轻不明显，可改为每日4次，每次仍为10毫升。此外，胃舒平、盖胃平为咀嚼剂，嚼碎后服下效果更好。
如阿托品、山莨菪碱、胃长宁、胃欢、胃安都属于抗胆碱能药物，对治疗胃痛也有一定的效果，但单用效果差，要配合抗酸剂药物使用效果更佳，服药时间最好在餐前15—30分钟左右，用量应以刚能引起口干为度。需要注意的是青光眼、前列腺肥大、支气管炎患者，服此类药能加重病情，应忌用此类药物。
如出现腹胀、恶心呕吐、消化不良等症状，可选用胃复安、吗丁啉，每日口服3次，每次1—2片饭前服用。注意胃复安不要与阿托品或山莨菪碱同时服用，否则效果会降低。
艾滋病十种自我检查 艾滋病如何进行自我检查
艾滋病是一种非常恐怖且传播性极高的病，这种病非常痛苦且致死率极高。今天就和大家说说艾滋病十种自我检查方法，如果怀疑自己染病，可以通过这些方法来检测自己是否被传染。
艾滋病十种自我检查
1、先想想自己是否有发生高危性行为，艾滋病主要是通过血液传播的，但大部分人感染艾滋病，都是因为不当的性行为，特别是那些性工作者，感染的几率非常大。
2、如果发生了高危性行为，在结束之后的4-8周身体为出现轻微的不适，比如发烧感冒、淋巴结肿大等。但是这种不适的症状往往没过几天就自愈了，患者往往不能及时察觉。
3、感染艾滋病之后总会出现莫名其妙的发烧症状，并且有明显的体重下降，抵抗力降低的症状。还有就是出现腹泻和咳嗽，持续几个月都不见好。出现这种找不到原因的长久腹泻症状，一定要引起重视了。
4、艾滋病初期的症状，就是发热、乏力、咽痛、全身不适等症状，因为患艾滋病后人体抵抗力会下降，或许还会出现很多的并发症。
5、查看艾滋病试纸。为方便大家操作，HIV检测试纸被装入塑料卡座内，使用更加方便，检测原理不变，仍旧是双抗原夹心法。各部位说明如下：小圆孔(S区)为加样孔，受检血滴要滴入该孔。窄长形凹陷区为判定结果区，其中，T为检测线的位置，C为对照线的位置。如果是阳性，一定要到当地的疾控中心检查确认，因为任何检测实验都可能出现“假阳性”的结果。
6、采血。准备好采血针(中等粗细的缝衣针也可)、酒精、棉球。指尖或耳垂。先用酒精棉球消毒采血部位和采血针，然后采备。一般是指尖和耳垂部位。注意第一滴血要弃去，用第二、三滴血做检测。血滴直接滴入加样孔，或先吸入洁净的吸管，然后滴入加样孔。
7、艾滋病最明显的症状，就是在患病之后出现反复低热的症状，还会伴有寒战、消瘦、疲乏无力，并且会极度的嗜睡，身体不能支持政策体力活动。
8、患艾滋病之后，还有一个很明显的症状，就是皮肤容易出现损害，因为皮肤粘膜是艾滋病毒主要的侵袭部位之一，容易出现皮疹，瘙痒以及荨麻疹等疾病。
9、在日常生活中一定要避免和他人有血液接触，不与人共用剃须刀、牙刷等。一旦长时间的反复低烧和腹泻，就要引起高度重视。
10.还有部分患者表现为神经精神症状，如记忆力减退、精神淡漠、性格改变、头痛、癫痫及痴呆等。如果出现这些症状也要引起重视。
相信大家通过对以上文章的阅读，对艾滋病十种自我检查已经有所了解。希望大家通过阅读以上内容，可以有所收获。
强迫思维如何进行自我治疗啊
强迫思维的自我治疗应该注意做好性格培养，自我转移注意力，心理暗示，且保持乐观积极心态。
1、性格培养：对事物期待值不要过高，要合理；也不要有太大的压力，控制好强迫思维的发展。
2、自我转移注意力：在强迫思维出现时应当做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，平时也多参加一些有益身心健康的活动，这样强迫压力才能有效缓解。
3、心理暗示：比如出门的时候关好门以后可以先拉一下，反复告诉自己已经把门锁好了，多坚持几次，这种类似的怀疑问题就会消失。平时在生活工作中应该尽自己的努力，告诉自己做得很好了，如果过分要求自己压力就会太大，强迫症问题就会更加严重。
4、保持乐观积极心态：对待任何事情应该去想好的一面，不要总是和其他人比较，根据自己的兴趣喜好来选择生活方式，这样心理方面就不会去纠结一些问题，强迫思维也就不那么容易出现。
强迫思维可以按照以上方法循序渐进的自我调节，情节严重的建议配合医生进行治疗。
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