强迫思维精神疾病一般就是指强迫症，患者的自我治疗是可以在日常生活中自己练习做自己做不到的事，从而帮助病情更快恢复。
患者可以想象自己处于自己恐惧的事情，然后让自己慢慢适应并接受它，此方法可以循序渐进，不要强迫自己一下就做到最好。如患者拿了任何东西后感觉手会变得特别脏，就必须洗手，患者可以试着让自己拿没有清洗的水果等，患者拿苹果的时间可以慢慢增加，当患者能做到拿的时间越来越长就证明练习是有效果的。
其实以上自我治疗就是暴露疗法，就是不给患者进行任何放松训练，让患者想象或直接进入最恐怖、焦虑的情境中，以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。但是患者不要直接开始自我治疗，否则可能会导致适得其反，可以在医生指导下先进行治疗，当症状有一定的缓解后再配合自我治疗，可以帮助更快恢复。同时还可以配合药物治疗，药物包括氟伏沙明、舍曲林等。
强迫思维如何进行自我治疗啊
强迫思维的自我治疗应该注意做好性格培养，自我转移注意力，心理暗示，且保持乐观积极心态。
1、性格培养：对事物期待值不要过高，要合理；也不要有太大的压力，控制好强迫思维的发展。
2、自我转移注意力：在强迫思维出现时应当做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，平时也多参加一些有益身心健康的活动，这样强迫压力才能有效缓解。
3、心理暗示：比如出门的时候关好门以后可以先拉一下，反复告诉自己已经把门锁好了，多坚持几次，这种类似的怀疑问题就会消失。平时在生活工作中应该尽自己的努力，告诉自己做得很好了，如果过分要求自己压力就会太大，强迫症问题就会更加严重。
4、保持乐观积极心态：对待任何事情应该去想好的一面，不要总是和其他人比较，根据自己的兴趣喜好来选择生活方式，这样心理方面就不会去纠结一些问题，强迫思维也就不那么容易出现。
强迫思维可以按照以上方法循序渐进的自我调节，情节严重的建议配合医生进行治疗。
强迫症精神心理疾病如何治疗
强迫症精神心理疾病一般称强迫症，强迫症一般采用心理治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、心理治疗：认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
2、药物治疗：使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，及三环类抗抑郁药氯米帕明，必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类药物辅助缓解患者焦虑情绪，改善失眠。
3、物理治疗：对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应，必须严格掌握手术指征。
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