导读: 哺乳期能吃西瓜吗 哺乳期吃西瓜的注意事项 1.不吃冰西瓜 2.分娩后的3-4天不能吃西瓜 3.不宜一次性吃太多 4.感冒初期不能吃西瓜
对于哺乳期的女性来说,摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。但是在哺乳期间,妈妈吃进的所有食物都会通过乳汁传递给宝宝,那么哺乳期能吃西瓜吗?接下来为大家介绍。
哺乳期能吃西瓜吗
在哺乳喂养的过程中,一般情况下不建议进食西瓜。西瓜性质比较寒凉,很容易出现腹泻的症状,如果进食后也会通过乳汁传染给新生儿,可能会导致新生儿出现腹泻等情况的发生。正常还是以其它的水果为主要,一般可以口服一些苹果、香蕉或者是桃子等。这些食物都可以对哺乳期的维生素含量和营养起到很好的补充作用,而且对新生儿也不会有任何的影响存在。
哺乳期吃西瓜的注意事项
1.不吃冰西瓜
哺乳期的新妈妈最好不要吃”冰西瓜”,因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低,可能会影响母乳质量,进而影响宝宝健康。同时,为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病,妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,室温下食用。
2.分娩后的3-4天不能吃西瓜
刚刚分娩后的女性身体较虚弱,如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响,可能还会留下后遗症。不仅是西瓜,梨、柿子等凉性水果也不最好不要吃。
3.不宜一次性吃太多
西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
4.感冒初期不能吃西瓜
如果哺乳期妈妈感冒了,感冒初期不能吃西瓜。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。
相信大家看完上文的介绍后,对哺乳期能吃西瓜吗已经有所了解了,此外还为大家介绍了哺乳期吃西瓜的注意事项,希望以上内容能够帮助到大家。
哺乳期能吃西瓜霜润喉片吗,精选
西瓜霜润喉片副作用是比较小的,在哺乳期可以含服。一般来说西瓜霜润喉片是对于局部起作用,不会进入血液中,所以一般不会影响乳汁的质量的。但是这只是一般的情况,由于每个人的体质不同,可能小小的药物对每个人的作用都会不相同的,因此为了安全起见,也可以暂时停止哺乳12-24小时。如果有慢性咽喉炎或者其他原因引起的咽喉疼痛,首先要注意多饮水,避免吃辛辣刺激过咸食物,有助于症状的减轻。
哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期可不可以吃西瓜
在炎热的夏天吃一块西瓜是人生的一大乐趣。但是,对于刚生孩子的新女性来说,在炎热的天气里来一个清爽好吃的西瓜是一件不容易的事。那么哺乳期可以吃西瓜吗?哺乳期有哪些注意事项?让我们一起来看看吧。
哺乳期不可以吃西瓜
因为西瓜是凉性的水果,产后吃梨、西瓜等特别寒的水果,会让孕妇产生寒气,会伤脾胃,影响产后恢复。对宝宝的影响是,如果宝宝的肠胃比较脆弱,产妇吃西瓜太多,宝宝通过乳汁吸收后,就很容易出现宝宝腹泻的症状。最好在哺乳期不要西瓜,以免造成不适。建议哺乳期保持心情舒昌,可通过温性水果、蔬菜、豆类、谷类、鸡汤、鱼汤、骨头汤、瘦肉、鸡蛋等进行营养补充,帮助产后身体的恢复。不要吃辛辣、刺激等刺激性食物。
哺乳期的注意事项
哺乳期首先要注意乳房部的护理,做好乳房部位的清洁工作,避免过多的致病菌繁殖,诱发乳房感染。而且,为了防止乳房内部积累过多的乳汁,喂完宝宝后一定要用吸奶器吸奶,以免形成乳腺结节或乳腺肿块。当然,为了保证哺乳期有足够的乳汁,可以适当地多吃富含蛋白质的食物。
以上是关于哺乳期可以吃西瓜吗的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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