预防痛风的发生，主要是从日常生活中的细节做起，比如要规律作息，避免熬夜，避免劳累，避免关节受损伤。还要节制饮食，避免暴饮暴食，避免吃高嘌呤的食物，比如不要吃动物内脏，海鲜，海产品，浓肉汤，火锅汤等。也要严格戒烟戒酒，注意多喝水，能够促进尿酸的排泄、
肥胖患者还要控制体重在正常范围内，适当进行运动和锻炼，也要放松心情，避免精神紧张，焦虑。控制痛风急性关节炎的发作，主要是应用抗炎药物治疗，比如秋水仙碱，或者糖皮质激素，以及非甾体抗炎药，如依托考昔片。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
怎么预防痛风
夏季炎热，脚部大拇指根部肿胀疼痛的痛风症状开始大肆袭击人体，痛风夏季高发的原因与大量出汗导致体内尿酸浓度变高有直接关系。痛风患者常见于中老年男性。
1、多喝水
痛风患者应当多喝水。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降。
2、控制体重
要注意肥胖，很多此疾病的患者都是由于肥胖引起的，所以在平时的生活当中要注意控制体重，经常进行运动可以有效地控制体重，避免疾病的发生，避免肥胖给身体造成不必要的麻烦。
3、防高血脂症
高血脂症者血液呈高凝状态，并且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症，因而高血脂症既是痛风的危险因素，又会增加痛风病人的心血管并发症，降低病人生活质量。因此，痛风患者应当定期测定血脂。
痛风怎么预防
对于痛风的预防主要是要养成健康的生活方式和饮食习惯，要避免熬夜，避免劳累，避免关节受损伤，平时还要控制体重在正常范围内，也要适当的运动和锻炼，增强体质，还要避免吸烟，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。
痛风的病人在急性期要以休息为主，病情缓解期的时候就要坚持锻炼，另外，更要坚持正规的治疗和随诊，需要定期复查相关的指标。
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