第1点，脑梗塞的患者一定要注意饮食控制，比如患者要低盐、低脂饮食，少吃油腻的食物，少吃太咸的食物，平时要多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，要注意多喝水，保证足够的血容量。
第2点，脑梗塞的患者也要注意情绪调整，平时保持放松的心情，要注意多参加户外的体育运动。
第3点，发生脑梗塞以后，患者一定不要自己在家中观察病情变化，必须尽快到医院就诊治疗，这是非常重要的注意事项，因为这种疾病越早治疗是越能获益的，另外还要注意防止肺部感染等方面的并发症。
脑梗塞平时应该注意些什么 脑梗塞的注意事项
脑梗塞是一种容易反复发作的慢性疾病，一旦复发会给患者的健康带来很大的危害，而且治疗的效果也不理想，有脑梗塞病史的人要定期做检查，另外还要养成良好的生活习惯。下面为您详细介绍脑梗塞平时应该注意些什么。
脑梗塞平时应该注意些什么
1、定期查体和咨询
患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果，及时咨询神经内科医师。
2、不主张定期输液
尚无证据表明定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
3、改变不良生活方式
彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者，每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒最好。
4、控制体重
肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少摄入饱和脂肪酸和胆固醇。
预防脑梗塞的注意事项
1、控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风，这些都是脑梗塞的预防。
2、重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。
3、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免，做好脑梗塞的预防。
4、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。
5、做好脑梗塞的预防工作首先饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。
6、坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。
7、以药物治疗为核心，加上其他的辅助治疗方法及手段，建议使用邦尔健麝香抗栓丸，效果不错。
8、要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
上述为脑梗塞预防相关介绍，现在知道脑梗塞的预防要注意什么了。脑梗塞的预防要从日常生活做起
脑梗塞的饮食注意事项
脑梗塞临床上指脑梗死，脑梗死患者的饮食要以低盐、低脂饮食为主，可以吃清淡易、消化的食物，对患者的身体健康有一定的帮助。
脑梗死通常是由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死，脑梗死可能是由高血压、心脏病等疾病诱发引起，大动脉粥样硬化、心源性栓塞等也会引起脑梗死的发生。脑梗死的患者在饮食生活中要以低盐、低脂饮食为主，低盐低脂饮食可以帮助患者控制血压，能够减少动脉粥样硬化，同时还要减少糖分的摄入，因为糖分和脂肪都具有一定的黏度，在血管里面过多之后就会增加血液的黏稠度，容易导致血流速度缓慢，会导致患者出现脑梗死的发生。
患者在日常生活中还应吃一些清淡易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、西兰花、菠菜、生菜、苹果、香蕉、火龙果等。脑梗死病情严重的患者可以在医生指导下口服阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
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