难以入睡时要分析原因，然后治疗，如果是由于精神紧张，压力大引起的，一般不需要特殊的药物治疗，适当的到户外运动一下，做一些有氧运动，比如可以进行打打太极剑，练练太极拳，可以在睡前喝杯热牛奶，用热水泡一下脚，听一些舒缓的轻音乐有可能会改善。
如果是由于神经衰弱引起的，可以口服谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒，必要时也可应用小剂量的镇静催眠药物，常用的有劳拉西泮和氯硝西泮。患者如果是由于焦虑症引起的，可以口服一些抗焦虑的药物，比如坦度螺酮和丁螺环酮。
如果是由于抑郁症引起的，可以口服西酞普兰，米氮平，也可以应用，氟哌噻吨美利曲辛等等。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
长期失眠难以入睡怎么办？
对于这种情况，通常需要用药物进行干预。比如可以给患者使用谷维素、B族维生素进行调理。如果仍然有失眠，可以使用苯二氮卓类药物或者是新型的非苯二氮䓬类药物进行干预。要注意心理因素的调整，保持放松心情，消除对失眠的恐惧。
建议患者平时不要喝酒，在白天尽量不要喝茶，不要喝咖啡，要适当的进行户外运动转移大脑的注意力。睡觉之前一定不要打游戏、看电影。
入睡困难怎么办
入睡困难可以通过改善睡眠环境、注意饮食、应用药物等方法进行治疗。
1、改善睡眠环境：睡觉之前可将卧室的窗帘提前拉好，关灯。如果对光或声音敏感，可以在睡觉时戴上眼罩或耳塞，软硬枕头的尺寸要适中，室内温度宜控制在18～22℃。
2、注意饮食：晚餐可以选择清淡易消化的食物，不可以暴饮暴食或吃太油腻的食物，避免在晚上喝浓咖啡和茶。
3、应用药物：可以在医生的指导下服用治疗失眠的药物，包括舒眠胶囊、复方地西泮片等药物进行治疗。焦虑和抑郁患者可以服用抗焦虑和抑郁药物，如盐酸氟西汀分散片、盐酸帕罗西汀片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等。
若患者失眠症状严重，或症状持续且未见好转，应及时前往医院就诊治疗，排除抑郁症或其他器质性疾病，进行针对性治疗。
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