晚上难入睡，首先要分析是什么原因，然后进行治疗，如果是由于长时间的熬夜引起的生物钟改变，首先要规律作息，按时睡眠起床。如果考虑是由于神经衰弱引起的，可以口服谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒，必要时可以应用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑，阿普唑仑和地西泮，和劳拉西泮。
焦虑症引起时，可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。更年期也可以出现，多发生于45岁至55岁，可以口服更年安，也可以口服谷维素，必要时也可以应用镇静催眠药，适当锻炼，也可能会有助于改善。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
晚上失眠怎么办
如果是一过性的失眠的话，可以采取比如说，我晚上喝一杯牛奶，还是能够促进睡眠的恢复的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有学者认为，它里面富含五羟色胺，五羟色胺补充之后，有助于睡眠的改善。
当然也有的病人说，喝完牛奶我不耐受，反而肚子胀，胀完之后我更加睡不好觉了，那这样的方法恐怕就不行了。那可能是我们采取这种中医药的，这种方法来给大家进行治疗，比如说安神类的药物，枣仁、柏子仁、远志、茯神、珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，可以在睡前，比如说九点左右喝上这一小碗的话，有助于病人的安神。
晚上失眠应该怎么办
晚上失眠首先要找到失眠的原因，使患者树立对睡眠的积极、合理的观念，达到改善失眠的目的，也可以口服辅助睡眠药物，比如三唑仑片、地西泮片等。
晚上失眠很有可能是与精神压力过大或者躯体疾病所造成的，首先患者要找到失眠的原因，采用认知治疗的方法帮助患者认识到睡眠对于人体的重要性，使患者树立对睡眠的积极、合理的观念，达到改善失眠的目的，在睡前不要玩手机，可以服用温牛奶来帮助睡眠，也可以根据医生的建议口服辅助睡眠药物，比如三唑仑片、地西泮片等药物，不可大剂量的服用药物，需要根据医生的医嘱按时服用药物，在睡前可以适当的进行体育锻炼，使身体达到疲劳的状态，在晚上可以很快的达到睡眠状态。
患者不要有紧张焦虑的情绪，保持积极乐观的心态，饮食要以清淡为主，保证充足的睡眠，不要熬夜。
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