1、定期查体和咨询:患脑梗死后,患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,并根据自己的检查结果,咨询神经内科医师,帮助解决遇见的各种问题。
2、不主张定期输液:尚无证据表明每年,定期输液能预防脑梗死的复发,故我们不主张定期输液。另外,服用药物应遵医嘱,在医生指导下使用,不要自作主张,以免导致不良后果。
3、改变不良生活方式:彻底戒烟,控制饮酒量。男性脑梗死患者,每天平均饮酒量不应超过1两,女性患者不应超过半两,当然能不饮酒则最好。控制体重,肥胖是脑梗死的危险因素,应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡,多吃蔬菜、水果和谷类食品,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险,每天至少进行30分钟中度体力活动,例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等,每周5-7次。另外,调整自己的心态,正确对待自己和他人,尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。
怎么样预防脑梗死
第1点,要预防脑梗死,一定要有健康的生活方式,比如不要吸烟,不要喝酒,每周至少从事3次以上的户外有氧运动,这些都是预防脑梗死的有效方法。
第2点,饮食上也是要多加注意的,要低盐低脂饮食,要多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜,多吃富含不饱和脂肪酸的食物,少吃油腻的食物。
第3点,一定要控制好高血压病,糖尿病,高脂血症,高同型半胱氨酸血症等基础疾病。另外,对于脑梗死的高危人群要进行预防,还需要服用药物,比如可以服用抗血小板聚集的药物。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
怎样预防脑卒中复发
患者:家里有人得了脑卒中,幸好救治及时,虽然说康复,但是大夫说复发的可能性比较大,想咨询下怎样去预防了?
药师:第一,要积极治疗原发病,按医嘱用药;第二,要保持良好心态,克服不良情绪,以积极乐观心面对生活中的不如意,增强抵御病魔的信心;第三,坚持运动,可以选择一些有益病情的运动,比如体操、散步、慢跑等,锻炼一定要循序渐进,不能急于求成;第四,合理饮食也很关键,脑卒中患者的饮食应以清淡为主,少吃脂肪和胆固醇含量高的食物,另外还需控制食盐的摄入量;第五,克服不良嗜好,脑卒中患者应积极戒烟戒酒;第六,不要蹲便,由于蹲便,人体下肢血管会发生严重屈曲,加上屏气排便,腹压增高,可使血压升高,增加脑卒中发作的风险,所以患者应尽量选择坐便;第七,部分患者在发病前会有血压波动、头晕、头痛、手脚麻木、四肢无力等现象,发现后应尽早采取措施,及时加以控制,可以降低复发风险。
患者:哦,那我赶紧记一下,回去以后一定要多加注意,那这病会不会有什么后遗症啊?
药师:脑卒中常会伴有一些后遗症,比如:感觉、运动功能障碍、交流功能障碍、认知功能障碍等,会对家庭造成很大影响。脑卒中患者一定要定期复查,同时还要有坚持不懈的康复治疗,不间断的服用促进神经机能恢复药物、抗血小板的药物,如:申维艾地苯醌片、阿司匹林等。并保持良好的生活习惯,早睡早起、注意控制情绪,遇到问题应保持积极乐观心态,切忌有暴喜暴忧等波动性情绪;饮食适宜清淡,以低盐、低糖、低脂饮食为主。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师在其指导下合理用药。
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