预防强迫症的复发需要通过心理治疗和药物治疗来预防强迫症复发。
1、心理治疗:
采用认知行为治疗,主要是通过纠正患者对自己或他人的看法和态度,对患者耐心的解释和心理教育,了解强迫症疾病的性质,从而改善患者的强迫症,需要患者配合医生治疗,共同协作才能达到良好的效果,医生一般会让患者把注意力转移到日常生活中,可以减轻患者的症状,让患者以积极乐观的态度对待病情。
2、药物治疗:
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是目前治疗强迫症的一线药物,包括盐酸氟西汀片治疗强迫症的效果不错,对于进食障碍也是首选药物之一,盐酸舍曲林片的抗强迫效果不错,适合伴有躯体疾病的老年强迫患者等,具有抗强迫的作用。
患者要积极的配合医生的治疗,保持乐观的态度,保证充足的睡眠,健康饮食。
怎样预防湿疹复发 如何预防宝宝湿疹复发
得了湿疹的人,在刚恢复期,一定要记得,注意用水时对皮肤的二次刺激,尤其是在使用热水的时候。注意,使用热水的时候,不要用力搔抓,否则易使皮肤破裂,更易湿疹。
湿疹恢复期或者是好后的一段时间里,绝对不可以吃辛辣的食物,刺激性的或者是带有浓裂气味的食物也不建议吃,海鲜这个时候,也不建议你吃,要吃水果和清淡食物。
在你恢复期的时候,可能皮肤还是会痒,这个时候,记得,不能随便或者是自我主张地使用一些止痒的药物,最好是在医生的建议下使用。
对于家里有的一些化学成分的物质,例如,汽油,煤油或者是其他的染料,油漆一类的东西,建议你不要接触,这些化学成分高的物质也会二次引起湿疹。
湿疹恢复期,在外出的时候,一定要记得,保护好你有湿疹的地方,即使是你病好了,也要保护好,不要长时间吹风或者是长时间被太阳晒,这样,会让皮肤干燥,而再次感染。
恢复期间,记得,要多穿柔软和宽松的衣物,千万不要选择紧身的,穿棉的,不要穿纤维的,否则对皮肤的刺激过大,也会再次引起湿疹。
记得,如果你在室内的话,不要一直只是开空调,也要多开一下窗户,尤其是中午天热或者是下雨天的时候,如果室内太闷的话,会导致皮肤不透气而再次湿疹。
如果是天气太干燥的话,对湿疹也不好,这样,容易破裂,导致其他部位的感染。建议你可以购买加湿器,用以对室内的空气进行有效湿润。
强迫症最基本的饮食建议 强迫症应该这样预防
我们的行为都是由大脑来自主支配,是由我们自己的意愿来决定的,但是强迫症的出现,让很多患者朋友都被迫的做出自己不愿意的事情,给他们造成了很大的痛苦,那么能都有效缓解强迫症的食物是什么呢?所以下面给大家介绍强迫症最基本的饮食建议和预防工作,对您有大大的帮助。
缓解强迫症的食物
1、鸡蛋
如果你大脑反应缓慢,昏昏欲睡而无法集中注意力,那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。
2、燕麦
每天早上喝上一碗麦片粥。燕麦中富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来。麦片粥还能缓慢释放能量,所以你不会出现血糖忽然升高的情况。
3、瓜子
它富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令患者血糖平稳,所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。
4、深海鱼
它是快乐的源泉。鱼油中的Omega-3脂肪酸,和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用,其能舒缓人的紧张神经,使人的心理焦虑减轻,产生愉悦的心灵感受。
强迫症应该这样预防
1、自我调节
。不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间,这就是预防强迫症的方法。2、学会顺其自然
。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。3、不要过于追求完美
。预防强迫症不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗?这样做行不行?别人会怎么看我等问题。4、学会享受过程
。预防强迫症不过分看重结果,为所做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情,重视过程不要过分重视结果。5、家人朋友对患者既不姑息迁就也不桥枉过正
。预防强迫症要鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。以上是关于强迫症的饮食建议和预防工作,你是否也患上强迫症了呢?
本文Hash:dcb946d3ec6601ea9ce6f235185cca3845017b08
声明:此文由 Mike 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
怎样预防脑卒中复发?
患者:您好,我有个朋友之前得过脑卒中,现在病情稳定了,但我听说得过脑卒中的都会有复发的可能,所以想问下怎样预防脑卒中复发呢?药师:预防脑卒中可以适当运动,建议进行有氧运动,比如慢走、太极拳、八段锦、五禽戏等等。保持情绪的平稳,避免生气、焦虑、紧张,因为长期紧张、焦虑、生气也是诱发脑卒中的危险因素。起居有节,不熬夜,随四季的变化而早起,尤其是惊蛰、夏至、霜降、冬至气温转换,是四个卒中频发节气。为了应
-
预防强迫症应该怎么做
强迫症的病因1、遗传因素。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。预防强迫症应该这样做俗话说:预防胜于治疗。我们就来看一下到底怎样从根源杜绝强迫症,怎样预防强迫症的发生。
-
怎样预防甲状腺癌复发
预防甲状腺癌的复发,首先还是要有规范的治疗,甲状腺癌,它的的治疗主要是以手术治疗为主,手术治疗之后,需要根据它的病理类型以及手术的切缘情况来决定后续的治疗。如果病理类型分化好,恶性程度低,那么术后可以做碘131治疗之后定期复查。如果恶性程度高,而且术后有可能有残留,那么还要做碘131治疗,放疗以及化疗。其次,就是对于手术之后的患者,即使是进行了系列规范的治疗之后,也要定期的返院复查,甲状腺癌的复查
-
怎样预防肠炎反复发作
这个一个就是急性肠炎,一个是慢性肠炎。这个急性肠炎就是各种原因导致的感染,或者说简简单单就是腹泻,我们要寻找它的病因是物理因素,还是化学因素,还是生物因素,还是情绪的因素。我们要把这些相应的因素进行一一分类,然后针对性地各个击破,这样的话就可以预防它反复发生。如果是慢性肠炎的话,慢性肠炎一定要做到一件事情,就是要依从性非常好,要听医生的话,按医生的要求去服药,然后按医生的建议进行生活方式的调整。心
-
怎样预防副银屑病复发
副银屑病是我们皮肤科门诊,一种发病率比较低,相对比较少见的红斑,丘疹,鳞屑的这种慢性炎症性皮肤病。它的发病与感染,与一些药物刺激,与一些外伤,与一些压力等都是有关系的。而副银屑病它的临床表现,主要表现为躯干四肢,多发的大小不等的红色的丘疹或者是斑片,表面可以有坏死,可以有结痂,有一些细薄的鳞屑。因此我们得了副银屑病以后,我们一定要注意以下几个方面,第一个我们要避免感染。如果是有感染的症状,我们最好
-
怎样预防脑出血的复发?
预防脑出血的复发主要是针对其重要的危险因素进行预防,高血压,动脉硬化是脑出血的重要危险因素,而过度兴奋,激动,便秘,酗酒是脑出血的常见诱因,因此针对上述危险因素和诱因采取相应措施,积极防治高血压和动脉硬化对预防脑出血再发,降低脑出血发生率、病死率均有重要意义。具体措施有以下方面:一、坚持在医师指导下应用降血压药物,使血压稳定在理想水平,收缩压在150毫米汞柱以下,当有血压升高,高血压性脑病或有出血
-
怎样预防过敏性紫癜肾损害的复发?
预防过敏性紫癜肾损害复发的措施,包括如下:一、患者在平常的生活中,要注意保暖,避免冷空气的刺激,也要避免接触容易导致过敏的环境,比如花粉、油漆,不要吃过敏的食物,比如鱼、虾、蟹,也不要吃容易导致过敏的药物。二、患者要积极的锻炼身体,要注意免疫功能保持稳定,当有感染的时候一定要及时的就医。三、患者一定要按照医生的要求合理的药物治疗,尤其是患者不能够随便停止使用药物,也不要减少药物的剂量。四、当患者出
-
怎样预防老年糖尿病性低血糖症的发生
老年性糖尿病患者对低血糖的反应不如其他年龄的患者敏感,因此预防老年糖尿病低血糖的发生是很重要的,预防方法除了前面所涉及的以外,还必须掌握以下预防措施。第一、老年糖尿病患者控制糖类,要适当不要过分限制。第二、对老年患者的治疗,应首先采取饮食控制和口服降糖药尽量不用胰岛素。第三、当老年糖尿病患者,发生急性胃肠炎时,应减少降糖药剂量及时的化验血糖、尿糖。第四、有的老年糖尿病患者需要用贝塔他受体阻滞剂,最