锁骨断了就是锁骨这个位置出现了一个骨折，平常就可以多吃一些富含高蛋白或者钙剂比较大量的一些食物，可以促进它的恢复。比如我们可以多吃一些瘦肉、鱼类、虾类、鸡蛋或者豆类这些食品，多喝一些牛奶或者吃些新鲜的一些蔬菜、水果这些钙含量比较高的食物，来促进骨折的生长恢复。
锁骨断了我们应该还是要到医院去进行拍片检查，去了解他这个骨头断的程度如何。根据结果来决定是暂时的一些保守的治疗，比如给予局部的一些固定，还是就必须得住院手术恢复。
骨折了吃什么药好
骨折以后可以吃伤科接骨片，接骨七厘片一类的中成药物，这一类的药物具有祛风除湿，通经活络的作用。从西医的角度来看，它们就是提高了机体各个部位的代谢，血液循环，而达到促进骨折愈合的目的。
即使吃了这些药物，我们的骨折一般要3-6个月才能愈合。只要机体能正常的饮食，机体处于一种正常的代谢水平，我们的机体就能正常的修复骨折的部位，达到愈合的目的。
避免进食煎，炸，辣，喝酒等比较刺激性的食物。避免高糖，高脂等影响机体代谢水平的食物，配合骨折部位的康复训练，功能锻炼，这样骨折是可以正常愈合的。
骨折了吃什么食物好
骨折了以后正常饮食就好，保持机体处于正常的代谢水平，机体的血糖、血脂、血压处于正常的水平，骨折就可以按照正常的时间进行愈合。
可以喝一些骨头汤一类的汤类食物，因为里面的可吸收钙多一些，单纯的钙粉、钙片尽管含钙比较多，但是机体不容易吸收其中的钙成分。避免进食煎、炸、辣一类刺激性的食物以及喝酒，因为这会让机体处于种炎症的状态。
其次，要避免进食高糖、高脂一类的食物，因为这会影响机体的正常代谢水平而影响骨折的愈合，还要配合康复训练和功能锻炼，让机体摄入的营养形成一个正常的循环，这样骨折才容易愈合。
本文Hash：88b965020e34e3b3523bc372d9f0570ed4ab9455
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
骨折了吃什么好的最快
骨折了吃什么好的最快1.富含钙的食物骨折了应该吃一些含钙丰富的食物，有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。看完上文的介绍后，相信大家对骨折了吃什么好的最快已经有所了解了，建议骨折的患者一定要注意休息，减少患处的承重能力，并积极配合医生来治疗。此外，由于骨折后久坐不动，容易引发便秘，应多喝些水来促进肠道蠕动。
-
骨头断了不能吃什么东西
骨头断了通常不能够吃一些过于油腻、燥热的食物，比如骨头汤、肥肉等，也不可以吃抗凝类药物，如阿司匹林片，以免会造成淤血积滞影响骨骼的恢复。一般在骨头断裂的早期阶段，也就是骨头断裂后的1~2周左右通常会出现淤血、水肿现象，在此阶段应当尽量避免吃一些过于油腻和燥热性食物，比如骨头汤、肥肉等，此类食物太过于滋补，很容易造成淤血积滞，也不可以吃抗凝类药物，如阿司匹林片，通常会影响骨折部位纤维蛋白合成，影响骨
-
手指骨头断了吃什么恢复快
手指骨头断了在临床上是指手指骨折，手指骨折可以多吃一些营养丰富的食物和活血化瘀接骨的药物恢复快。1、营养丰富的食物：手指骨折在治疗期间可以适当的增加营养，多吃含维生素A蛋白质丰富的食物比如，瘦肉、鸡蛋、胡萝卜等，还可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜、豆制品等，在饮食方面要以清淡为主，能促进手指骨折的愈合。2、活血化瘀接骨的药物：手指骨折后可能会出现剧烈疼痛和感染的情况，患者可以服用吗啡片、青霉素V钾分
-
骨质疏松吃什么最好 吃什么对骨质疏松好
骨质疏松是一种非常常见的症状，骨质疏松有多种原因引起，骨质疏松的特征是骨骼疼痛、易于骨折，得了骨质疏松我们一定要及时通过食疗的方式来对骨质疏松进行及时有效的防治。那么骨质疏松吃什么最好呢？一起来了解一下吧。骨质疏松吃什么最好1.鱼鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。2.山药
-
骨质增生吃什么好得快 吃什么对骨质增生好
骨质增生对患者的健康危害还是非常大的，容易出现在中老年人群身上，骨质增生患者需要注意正确饮食安排，虽然需要通过药物的方法治疗，但也应该注意正确的食疗方法，这样才能让治疗的效果更好，下面我们来了解一下骨质增生吃什么好得快。骨质增生吃什么好得快1.富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。2.富含钙和维生素D的食物如甘蓝、粟子、蚌类
-
女人骨质疏松吃什么好 吃什么对女人骨质疏松好
女性是骨质疏松的高发病人群，大多数女性在步入中年的时候都会出现骨质疏松的毛病。骨质疏松的出现严重的影响了人们的正常生活和身体健康，因此对于骨质疏松的治疗是很关键的，然而在治疗同时饮食也是很重要的。下面我们就来了解一下女人骨质疏松吃什么好。女人骨质疏松吃什么好1.牛奶牛奶中富含丰富的钙以及维生素d是人体吸收最好的钙来源，而且多喝牛奶也可以强健骨骼。女性在出现骨质疏松时多喝一些牛奶也可以补钙。2.
-
骨折吃什么补钙 骨折吃什么补钙效果好
骨折可以吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品来补钙，这些也都是最佳钙质来源，不仅钙含量丰富，而且非常易于吸收。其次常见的芝麻酱、虾皮、海带、豆制品、苋菜等食物，也含有较为丰富的钙质。还有很多人会想到在骨折之后就是多喝骨头汤，因为骨头汤含有较多的钙质。其实，出现骨折表现后单纯饮用骨头汤并无法发挥良好的补钙效果。骨折吃什么补钙效果好1、牛奶：如果有骨折这种情况发生，可以适当喝一些牛奶。牛奶是比较
-
来例假了吃什么好 来例假吃什么食物好
来例假要吃一些清淡易消化营养丰富的食物。可以多吃香蕉和鱼肉能缓解焦虑不安的情绪，还可以多吃一些温补的食物，比如红枣、枸杞、牛奶、牛羊肉、桂圆等，能补充气血，促进经血顺利排出，缓解痛经的情况，还可以适当多吃一些铁元素含量丰富的食物，多吃菠菜、豆类、瘦肉等，能补充月经期间随着经血流失的铁元素。来例假吃什么食物好1、葛根不少人都吃过葛
-
感冒吃什么水果好 感冒了吃什么水果好得快
感冒吃什么水果好1.梨子民间止咳用得最多的一种水果就是梨，具有生津止渴、清热解毒的功效。如果是风热感冒，还可以用生梨一个，洗净脸皮切块，和冰糖熬水服用。如果是风热感冒引起的喉咙疼痛、口干咳嗽，可以食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。感冒吃什么水果好？需要注意的是，不是什么水果都能有助于感冒，吃水果治疗感冒也是需要对症的哦。
-
芒果吃了对人体有什么好处 芒果吃了之后对人体有什么好处呢
芒果是一种非常受欢迎的甜味水果，随着人们的年纪越来越大，在食用的时候要特别的注意，因为芒果是老年人最爱吃的食物，因为它能够补充人体所需的营养，从而达到一定的保健作用。那么芒果吃了对人体有什么好处？下面让我们一起来了解一下吧。 1、高血压防治 芒果中富含多种矿物质和维生素，可以帮助人体排除体内的毒素，从而避免患上高血压。多吃芒果，可以起到预防高血压的作用，还可以增强血管的弹性，降低血管的
-
骨质疏松应该吃什么 患骨质疏松的人吃什么好
现在骨质疏松已经成为中老年人群非常常见的一种疾病，如果自己有骨质疏松的情况，那一定就要多加注意。不仅平时要多加治疗，在饮食方面也需要引起重视。那么骨质疏松应该吃什么呢？接下来一起来看看吧。骨质疏松应该吃什么1.三文鱼三文鱼当中的营养物质含量十分高，对于骨骼健康有着很大的好处。鱼肉当中所含有的钙元素以及维他命D能够让骨骼当中的骨质流失变少，从而防止出现骨骼疏松。2.虾皮虾皮中含有丰富的钙质，其他
-
骨质增生吃什么水果好 骨质增生应该吃什么水果
下面主要给大家详细介绍的就是得骨质增生吃什么水果好?宜食抗氧化物食物和水果骨质增生患者还需要多吃的食物就是富含抗氧化剂食物，这些食物就是新鲜蔬菜水果等，具体应该注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、凤梨、甜瓜、葡萄等水果，以及包心菜、马铃薯、番茄等富含维生素的食物均是可以多吃的食物，这些食物促进人体对钙的吸收。
-
例假来了吃什么水果好 女人月经期间吃什么水果好
女性在月经期间合理的食用水果对女性的健康会有很大的好处，因为水果不但可以防治发生便秘，而且还可以预防月经不调情况的发生，那么例假来了吃什么水果好呢？一起来看看吧。例假来了吃什么水果好1.樱桃多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。2.木瓜木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少
-
大姨妈来了吃什么对身体好 月经期吃什么对身体好
女性来月经的时候，身体抵抗力较差，而且容易出现一些轻重程度不一的不适症状，那么为了避免经期出现不适情况，或是缓解不适症状，女性就要注意好合理饮食，这样才能防止经期饮食不当而出现一些健康问题，那么大姨妈来了吃什么对身体好呢？一起来看看吧。大姨妈来了吃什么对身体好1.葛根粉葛根粉中含有非常丰富的雌激素，特别是女性在经期服用可以有效的补充身体内所流失掉的雌激素，同时长时间坚持服用葛很粉还能有效改善女
-
痔疮手术后吃什么比较好 做了痔疮手术后吃什么好
痔疮患者的人数是很多的，其中多数人都属于轻度的痔疮，平时注意护理就可以收获不错的疗效。但是也有一部分人病情严重，因此需要通过手术来治疗。那么痔疮手术后吃什么比较好呢？接下来就为大家介绍。痔疮手术后吃什么比较好1.黑木耳有痔疮患者在手术后，会出现便血的症状，而黑木耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素等多种营养物质，具有活血止血的作用，可以有效的治疗手术后便血的症状。2.菠萝菠萝营养丰富，它
