导读： 感冒吃什么水果好 1.梨子 2.甘蔗 3.西瓜 4.荸荠
从医学的角度讲，感冒后最好不要吃生冷的食物，不然会导致腹痛腹泻等症状出现。但是感冒后吃一些水果是可以的，水果中富含大量的维生素C，可以有效赶走感冒病毒。那么，感冒吃什么水果好？吃什么水果好得快呢？一起来了解一下吧！
感冒吃什么水果好
1.梨子
民间止咳用得最多的一种水果就是梨，具有生津止渴、清热解毒的功效。梨的营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。做法也很简单，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用。如果是风热感冒，还可以用生梨一个，洗净脸皮切块，和冰糖熬水服用。
2.甘蔗
甘蔗的含纤维是水果中最多的一种。如果是风热感冒引起的喉咙疼痛、口干咳嗽，可以食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
3.西瓜
明代云南嵩明人兰茂所著的《滇南本草》中说西瓜可以“治一切热症”，所以患了热伤风可以多吃西瓜，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。值得注意的是，西瓜属寒，普通感冒患者不要吃西瓜。
4.荸荠
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。特别适合发烧的病人。
感冒吃什么水果好？在感冒期间除了我们上述说到的水果外，还可以选择：柠檬、苹果、草莓等。需要注意的是，不是什么水果都能有助于感冒，吃水果治疗感冒也是需要对症的哦。
感冒了吃什么水果好得快 哪些水果能有效治疗感冒
很多人认为感冒了是不能随便吃水果的，因为水果生冷，担心吃了会加重病情。其实感冒发烧，吃些适宜的水果是能加快身体康复的。下面我们就来了解 一下感冒了吃什么水果好得快。
感冒了吃什么水果好得快
1.菠萝
菠萝含有几乎所有的维生素，16种天然矿物质，能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有菠萝蛋白酶，不仅能缓解感冒患者的咽喉疼痛和咳嗽，而且能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力。
2.葡萄
葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁多种人体所必须的元素，同时还含有人体必须的氨基酸。葡萄含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力，对于感冒的康复有不错的作用。
3.梨
吃梨能够生津、清热化痰，对风热感冒、咳嗽有痰、喉咙干痛等症状都有很好的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。风热感冒的人，可以用一个生梨，洗净连皮切块，加冰糖炖水喝，会有很好的疗效。
4.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5.柠檬
研究发现柠檬含有大量营养物质，这些营养物质有利于感冒患者的康复。如维生素、矿物质、柠檬酸和纤维等，这些食物可以帮助感冒患者有效对抗感冒病毒，也能提高人体的免疫力，从而在预防和治疗感冒方面发挥良好的作用。
6.苹果
苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。
看完上文的介绍后，相信大家对感冒了吃什么水果好得快已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
感冒吃什么水果好 吃什么水果治感冒最快
感冒除了吃一些感冒药和食疗的方法外，还可以吃一些水果，水果也可以起到很好的治疗感冒的作用。那么，感冒吃什么水果好呢？下面小编就为你介绍几种治感冒最快的水果。
感冒吃什么水果好
1.西瓜
不管是风寒感冒还是风热感冒，在感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。西瓜皮也是可以吃掉的，可以起到降血压的作用。
2.菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶，可以有效帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，甚至，还能分解食物当中的蛋白质。增加肠胃蠕动，有效的增强机体免疫能力。
3.草莓
草莓中富含维生素C，具有生津止渴、利咽止咳的功效，每天只需食用五六颗就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
4.柑桔类水果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜混合在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
感冒吃什么水果好，上文中已经给大家做出了解答。热爱水果的朋友在感冒期间一定要控制好自己，适当和少吃生冷的食物，可以让病情恢复得更快。
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