贫血不是一个独立的疾病，而是一种常见的临床症状，一般来说，外周血红蛋白浓度成年男性低于120克每升，成年女性非妊娠小于110克每升，孕妇小于100克每升，都可诊断为贫血。临床上引起贫血的原因非常多，主要可以分为造血原料不足引起的贫血，以及骨髓造血微环境障碍造成的贫血，或者是失血过多造成的贫血三大类。造血原料不足所引起的贫血，可以分为缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血，缺铁性贫血主要是由于缺铁所造成的贫血，而巨幼细胞性贫血，则是由于缺乏叶酸，维生素b12所造成的贫血。骨髓造血微环境造成的贫血，临床上最常见的是再生障碍性贫血，是由于各种原因造成的骨髓造血功能衰竭，从而导致的贫血。白血病也会导致骨髓造血功能障碍，主要是由于异常的白血病细胞大量的充斥于骨髓内，导致正常的骨髓造血功能受到抑制，从而出现贫血。当女性月经量过多，或者存在十二指肠溃疡等出血性疾病时，红细胞的消耗速度要远远大于红细胞的生成速度，也可以出现失血性的贫血。
对症用药建议：对于贫血的治疗，由于缺乏所引起的贫血，可以及时的补充造血原料。缺铁性贫血需要补充充足的铁剂，硫酸亚铁、右旋糖酐铁都是不错的选择，巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素b12，叶酸多采用口服的形式，维生素b12多采用肌注的方式。对于失血性贫血的治疗，去除发病因素是最主要的，一定要积极的治疗引起出血的原发性疾病。对于骨髓造血功能障碍性贫血，再障一般的多使用雄激素，环孢素等刺激骨髓造血。对于白血病则一般是化疗为主。
饮食注意：可以适当的补充含铁量丰富的黑木耳、大枣、黑米等，新鲜的绿叶蔬菜中含叶酸比较丰富，可以适当的多食，也可以多食鸡肝，猪肝，鸭血，瘦肉等含铁丰富的食物；避免过度运动，增加体能消耗，要有足够的休息，避免加重不适症状。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。女性贫血该怎么办 日常饮食调理防治贫血
贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应更加注意日常的饮食保养，以防发生贫血。
1.最快的补血方法是什么?
补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
2.最好的补血食品是什么?
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。
3.寒凉的食物是不是都不能吃?
并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的窗体顶端窗体底端，生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。
4.黑色食品就是补肾食品吗?
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒;而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。
人见人爱的家庭补血方
红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
补血饭的制作材料：主料：粳米500克辅料：黄芪50克，当归10克，枣(干)100克，白扁豆200克，桂圆肉100克调料：白砂糖120克
补血饭的做法：1.将糯米加水浸泡数小时。
2.黄芪、当归加清水4杯，用小火焖煮20分钟，滤出药汁。
3.红枣洗净后去核，白扁豆洗净，和桂圆肉一起放入药汁中，用小火煮约20分钟。
4.糯米沥干加入，加适量水用电锅或电子锅煮成米饭，加糖拌匀即可。健康提示本方适用于各类贫血症见体虚乏力、惊悸气短、面色萎黄、易患感冒等。
食物相克粳米：粳米不可同马肉食，
补血养颜汤的制作材料：
主料：牛肉(瘦)650克辅料：花生仁(生)250克，牛奶50克，枣(干)30克，陈皮5克调料：盐2克，姜3克
做法：1.牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
2.花生仁用热水烫过，去衣。
3.红枣去核洗净。
4.陈皮浸软，刮去瓤，洗净。
5.把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜(切片)，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。食物相克花生仁(生)
对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
再生障碍性贫血应该要怎么治疗效果才好
再生障碍性贫血应根据贫血的严重程度分层治疗。急重型再障应给予干细胞移植或抗胸腺/淋巴细胞球蛋白治疗效果才好，慢性再生障碍性贫血给予免疫抑制剂及刺激骨髓造血的药物治疗效果才好。
对于慢性再生障碍性贫血的治疗，多采用环孢素及雄性激素治疗，疗程长，副作用比较大，要注意给病人做好健康指导，提高对疾病治疗的认识，增强治疗的依从性。另外治疗过程中要注意纠正药物的副作用。
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