首先区分一下是自己心情的问题还是身体的问题。如果说可能最近有一些着急、不愉快的事情所导致的，就是心理精神的问题。如果是身体出现的问题，可以做心电图或者24小时动态心电图监测。
老人如果出现发慌难受，首先要看有没有心律失常，建议做一个24小时动态心电图监测，一般老年人可能更多见的是紧张、操心、焦虑等精神心理问题所导致的。
平时要注意保持好心态、好心情，不能太过操心、太劳累、太紧张，注意规律生活，规律饮食，也可以多出去晒晒太阳，同时还要注意跟人多沟通，帮助转移一下注意力。
晚上睡不着心里发慌怎么办
晚上睡不着的原因，首先要看有没有心理因素，有些病人白天工作劳累，顾不上想不愉快的事，晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来，病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难，都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。
如果病人没有心理因素，睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉，甚至坐起来才好点，考虑会不会有心衰，如果反复发作，应该到医院及时就诊。
还应该看看有没有其他方面原因，比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳，应该及时找医生就诊。
心里着急发慌烦躁双腿酸难受
心里着急，发慌，烦躁，双腿酸难受可能是由于焦虑症、双相情感障碍等因素导致的。
1、焦虑症：
如果患者患有焦虑症，可能会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状，而导致患者出现心里着急，发慌，烦躁，双腿酸难受的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。
2、双相情感障碍：
当患者患有双相情感障碍的时候，可能会出现时而躁狂时而抑郁的情况，导致患者出现躁狂或者是抑郁的症状，而引起患者出现心里着急，发慌，烦躁，双腿酸难受的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如拉莫三嗪片、利培酮片等。同时可以配合医生进行心理治疗，如心理教育干预、认知行为治疗等。
当患者出现心里着急，发慌，烦躁，双腿酸难受的情况，需要及时到医院就诊、检查，以免贻误病情
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