心里有气憋的难受怎么也发泄不出可能是因为压力比较大导致的，也有可能是抑郁症的前兆。
1、压力比较大：
如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大，容易导致精神一直处于紧张的状态，也会对情绪造成一定的影响，使患者出现心里有气憋的难受怎么也发泄不出，患者可以适当的调整情绪，多和朋友或同事聊聊天，释放心中的压力，身体不适的情况会慢慢得到缓解。
2、抑郁症的前兆：
抑郁症的发生与遗传因素以及心理社会因素有一定的关系，在发病初期会导致患者出现心里有气憋的难受怎么也发泄不出，随着病情的加重，患者会出现情绪低落、兴趣减退、心情焦虑、心烦意乱、思维迟缓，还可能会出现记忆力减退、认知障碍以及自杀倾向。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片进行治疗。
在治疗期间可以多到户外适量的运动，对促进病情恢复有帮助。
拉不出来屎憋的难受怎么办
拉不出来屎憋的难受一般可以通过按摩、改善饮食、药物、手术等方式进行治疗。
患者可以顺时针按摩腹部，多喝温水，来促进肠道蠕动和排便。改善膳食结构，食用富含膳食纤维的食物，包括蔬菜、水果和粗粮，如西兰花、芹菜、苹果、糙米、玉米等，可以在医生的指导下使用开塞露，润滑排便。还可以口服泻药，如聚乙二醇4000散、番泻叶等。如果上述方法无效，应尽快前往医院，在专业医生的操作下进行灌肠，如肥皂水灌肠或开塞露灌肠。如果反复出现肚子憋不能排出大便，建议医院就医。如果是由肠粘连或肠梗阻引起，可在医生指导下通过手术进行治疗。
拉不出来屎憋的难受的患者，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适自己的治疗方式。平时还应养成按时排便的习惯，如起床后定时排便，不要玩手机分散注意力，适当的运动促进肠道蠕动等。
脑鸣、耳鸣加心里有气出不来怎么办
脑鸣、耳鸣加心里有气出不来，一般可以通过其他的事情来转移注意力进行缓解。
脑鸣、耳鸣加心里有气出不来通常是由于休息不佳、睡眠不足、精神压力大、烦躁不安等情绪，或病毒感染导致听神经受损、高血压引起的。治疗一般可以通过其他的事情来转移注意力，以及到医院进行检查，明确后治疗。
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