运动操属于是有氧运动，经常适当的锻炼，对于心脑血管有很好的辅助治疗作用，它可以使身体的血脂水平控制良好，而良好的血脂水平，会使心血管系统不容易出现血脂沉积在血管壁上，这样就不会出现血管狭窄的问题。
长期的锻炼会使身体的神经敏感程度下降，从而会导致心跳逐渐的变慢，伴随心跳变慢，自身心脏的收缩力得到提高，因此不需要心跳频繁的跳动就可以保证心，脑，肾等重要脏器的氧气供应，所以心跳会逐渐变慢，这样对于改善心脏的微循环也是十分有利的。所以我们在平常生活中一定要养成良好的习惯，经常的参加一些有氧运动，这样还是比较不错的。
卵磷脂对心血管患者有哪些好处
提到卵磷脂都知道是个好东西，那么这卵磷脂对心血管有哪些好处?卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低;
减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化症(高血压、心肌梗塞、脑溢血)。 据资料表明，动脉硬化的患病率几乎与人的年龄同步增长。
通常，动脉硬化是从中年开始的，但是随着人们大量摄入肉食和脂肪，动脉硬化的发病有年轻化的趋势;
而且男性多于女性，动脉硬化患者通常都患有高脂血症，胆固醇含量较高，同时高血压、冠心病、心肌梗塞、脑溢血的患病率也相应较高;
实验表明，食用卵磷脂能显著降低高血脂、高胆固醇，从而预防动脉硬化。
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脑卒中的患者肢体运动障碍的康复护理有哪些
脑卒中的患者如果遗留有肢体运动障碍是需要进行康复治疗的，主要是一些被动的功能锻炼，另外要给予按摩，推拿，甚至是针灸等一些中医的疗法来帮助患者恢复。
脑卒中是一类神经系统疾病，主要是由于颅内血管的病变，导致该血管所营养的脑组织缺血，缺氧，组织水肿，颅内压增高，从而影响大脑的功能，导致一系列临床上的症状。
脑卒中的患者一般预后很差，主要是因为脑细胞的不可再生性。脑卒中的患者在急性期的时候有很大一部分会直接死亡，存活下来的这部分人又有很大一部分会遗留后遗症，其中包括肢体的运动或者感觉障碍，意识障碍，吞咽功能障碍等等。
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