多运动对贫血没有帮助，贫血的患者可以食疗以及服用药物治疗。
多运动对人体健康有一定的好处，多运动能够促进身体各系统的血液循环，能够增加肌肉的耐力，可以促进新陈代谢，能够提高患者机体免疫力，但是做运动和贫血没有直接的关系，多运动并不能够改善患者的贫血现象，如果贫血严重的患者多运动，还可能导致患者出现头晕、休克的现象，不利于患者健康，所以多运动对贫血没有帮助。
贫血的患者也可以通过食疗的方式进行改善，在日常生活中可以多吃一些含铁元素高的食物，比如动物的肝脏、猪血、鸭血、菠菜、黑木耳等，患者在日常生活中还可以适当的多吃一些叶酸、维生素C片等，能够缓解患者的贫血症状。
如果患者贫血比较严重，还可以口服琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。
运动操对心脑血管患者有哪些帮助
运动操属于是有氧运动，经常适当的锻炼，对于心脑血管有很好的辅助治疗作用，它可以使身体的血脂水平控制良好，而良好的血脂水平，会使心血管系统不容易出现血脂沉积在血管壁上，这样就不会出现血管狭窄的问题。
长期的锻炼会使身体的神经敏感程度下降，从而会导致心跳逐渐的变慢，伴随心跳变慢，自身心脏的收缩力得到提高，因此不需要心跳频繁的跳动就可以保证心，脑，肾等重要脏器的氧气供应，所以心跳会逐渐变慢，这样对于改善心脏的微循环也是十分有利的。所以我们在平常生活中一定要养成良好的习惯，经常的参加一些有氧运动，这样还是比较不错的。
红枣熬的米汤对小儿贫血有帮助吗
红枣熬的米汤对小儿贫血有一定的帮助，但若小儿贫血是再生障碍性贫血等原因导致的，可能帮助较小。
小儿贫血是指外周血中单位容积内的红细胞数量或者血红蛋白含量减少，红枣熬的米汤里含有铁元素及维生素C等，铁元素是合成血红蛋白的重要元素，维生素C能促进铁的吸收，所以红枣熬的米汤对小儿贫血有一定的帮助，但若小儿贫血是由于肿瘤、结核、再生障碍性贫血等原因导致时，则帮助可能较小，需要通过血常规、影像学等相关检查后确定原因通过手术切除或使用康力龙、促红细胞生成素等药物来进行治疗缓解，必要时可通过输血、骨髓移植等方法来治疗。
若由于缺铁导致的贫血，还可以使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂或食用瘦肉、动物肝脏、樱桃等食物来补充。
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