大腿别筋了可以通过冰敷、拉伸、药物治疗等方式治疗。
1、冰敷：病人大腿别筋了会有疼痛的感觉，可以用冰敷来缓解。冰敷可以收缩血管，降低出血的发生，对病人的治疗有一定的帮助。
2、拉伸：大腿别筋了后最好是坐在床上，患腿伸直，健腿盘起，用左手慢慢触碰伸直的患脚，反复多次拉伸，可以缓解症状。
3、药物治疗：大腿别筋了后，如果出现局部肿胀、疼痛、皮肤发紫，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等药物进行治疗。
注意事项：大腿别筋了在恢复期间要注意不要剧烈运动，保持饮食营养均衡，多吃有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等，用药期间不要抽烟、喝酒。
大腿内侧抽筋怎么办
大腿内侧抽筋主要是大腿内侧，一般叫内收肌，这些肌肉长在骨盆下边，小腿上边膝盖的下边，这些肌肉抽筋就会导致髋关节活动受限，膝关节活动受限，需要外展、外旋下肢，通过髋关节的外展，外旋小腿的外旋来使大腿内侧的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才会缓慢的放松，而缓解疼痛。
可以做拉伸的同时，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法还是平时注意髋关节周围肌肉力量，髋关节活动度等功能的维持。
小腿突然抽筋了怎么办
小腿突然的抽筋，这种情况是属于体内缺少钙，或者是缺少锌，在受凉的时候突然发生抽筋的现象，那么这种情况就要针对性的补充钙和补充锌，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要多吃一些豆制品类的食物，多喝牛奶，多晒太阳是可以补充钙的。
患者在饮食方面也要特别的注意，要禁烟禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物。
尤其也是要避免喝碳酸饮品，长期的喝碳酸饮品会让体内的钙流失患者在日常的生活里也要多注意保暖，受凉和感冒，避免用凉水洗头，洗脸以及洗脚也要避免出汗，以后吹冷风，吹空调，吹风扇，这样是可以有效改善小腿突然抽筋的。
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