喝红豆薏米茶、生姜红枣茶等祛寒气和湿气。
1、红豆薏米茶：
红豆薏米茶是由红豆、薏米等材料制作而成的，其中薏米是比较常用的一种中药材，与红豆在一起搭配使用可以起到消肿祛湿的功效，祛湿气时喝红豆薏米茶可以祛除体内多余的湿气，也可以减轻浮肿，但是阳虚和经期的患者不可以喝红豆薏米茶，以防加重患者的病情。
2、生姜红枣茶：
生姜红枣茶主要含有生姜、红枣、枸杞、红糖等，这些成分在一起使用有驱寒补暖、补气等功效，可以达到祛寒气的效果，患者可以喝生姜红枣茶驱寒气，患者可以在专业中医医生的指导下喝生姜红枣茶，并且在喝生姜红枣茶时要注意成分的用量，用量不可过多，以防对患者的身体造成影响。
患者在日常生活中要注意保暖，饮食以清淡为主，避免生冷和油腻的食物
体寒湿气重的女人喝什么茶 女人喝什么茶能祛湿
体内湿气重的人身体会有很多变化，比如比正常人看起来更怕冷，食欲不振、消化不良，四肢倦怠无力等。在调理等时候要注意清淡饮食为主，还可以通过喝茶来去湿气。下面就来看看体寒湿气重的女人喝什么茶。
体寒湿气重的女人喝什么茶
1.桂花茶
桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。
2.金线莲茶
金线莲主要是一种兰科植物，它具有清热凉血，强心利尿固肾平肝。金线莲茶当中含有金线莲、白鹤灵芝以及相思藤叶等，这些成分可以有效改善体内湿气。
3.生姜红糖茶
生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红糖茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气、湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝。红糖姜水驱寒、止咳，淋到雨了或者是发冷即可以用。
4.罗汉果茶
罗汉果一个掰碎，取几个小块，放入茶杯内，冲入沸水，焖5分钟，之后就可以饮用了。这款茶芳香甘甜，可以起到不错的祛湿效果。
5.茯苓薏仁姜茶
把茯苓、薏仁、生姜用清水洗净，放入锅里加水煮30分钟，要趁热喝。不仅能祛湿，还能健脾养胃。
6.菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。
以上就是为大家介绍的体寒湿气重的女人喝什么茶相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
去湿气苹果和什么煮祛湿
去湿气苹果和茯苓、五指毛桃等煮祛湿，但是在喝的时候需要注意适量，避免喝太多，以免影响身体健康。
1、茯苓：
是一种中药，为多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核，通常具有利水消肿、健脾、宁心的功效，同时还具有祛湿的功效，苹果和茯苓煮，一般不会影响茯苓发挥药效，而且还能够提升茯苓的口感，所以苹果和茯苓煮祛湿。
2、五指毛桃：
是一种中药，为桑科植物粗叶榕的根，本品具有健脾补肺、舒筋活络的功效，同时还具有行气利湿的功效，可以治疗脾虚浮肿、食少无力等症状，也可以用于治疗盗汗、肺痨咳嗽等症状，因为五指毛桃具有利湿的功效，所以苹果和五指毛桃煮祛湿。
要注意不可以喝太多，以免导致出现腹痛、腹胀等症状，若出现以上症状，可以在医生指导下应用保和丸、香砂养胃丸等药物治疗。
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