脾肾两虚可以吃有温补脾肾功效的药物，以及有补脾肾功效的食物，但是需要注意食物是没有治疗作用的。温补脾肾的药物比较常见的有固精补肾丸，该药由小茴香、巴戟天、覆盆子、五味子等18味药物配伍组成，药性温补，可发挥温补脾肾的功效。补脾补肾功效的食物可以选择甜口咸口的食物，如大枣、蜂蜜、海带、皮蛋瘦肉粥等，因为中医理论讲，“咸入肾，甘入脾”；也可以吃些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、桑椹、黑鱼、黑木耳等可以补肾，也可以吃些黄色食物，如黄豆、玉米、土豆、香蕉等有助于补脾，因为中医认为，“黑入肾，黄入脾”。
脾肾两虚的患者除了在药物和食物方面进行调理外，还可以选择针灸、艾灸等中医理疗方式进行辅助治疗。同时也要做好个人生活调护，注意休息，天冷时做好保暖措施，性生活节制有度，饮食上要做到尽量少吃螃蟹、冰淇凌等生冷寒凉食物。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
脾肾阳虚吃什么药？脾肾阳虚的症状有哪些？
脾肾阳虚的症状
阳虚自然寒盛，寒凝则气机不利，可见畏寒肢冷、腰膝酸软、脘腹冷痛；腹部胀满、久泻久痢、五更泄泻、下利清谷、面浮肢肿，严重者腹胀如鼓；或者可见小便不利、余沥淋漓、夜尿频多；并且伴有面色晄白，男性阳痿、遗精、早泄，妇女宫寒不孕；舌质淡胖、边有齿痕，或者舌质紫暗，苔白而滑，脉沉细无力。
脾肾阳虚吃什么中药
1、枸杞子
枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。
2、巴戟天
巴戟天有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。
3、仙茅
仙茅有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。
4、阳起石
阳起石长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。本品多入丸散剂。
脾肾阳虚吃什么中成药
1、苏叶生姜煎汤送服右归丸
右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳；鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉；山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾；菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳；当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。
全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。
2、桂枝防风煎汤送服肾气丸
肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾；配以附子、桂枝（或肉桂）温肾助阳；泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。
全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。
3、复方补骨脂冲剂
本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾；续断、狗脊强壮筋骨；赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。
4、补天灵片
本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓；并用牛膝强筋壮骨。
本方适用于肾阳亏损，阳痿早泄，腰膝软，遗精自汗，畏寒肢冷，神疲无力等。感受风寒者，可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片，但本片血肉有情之品较多，不宜多服。
脾虚肾虚湿气重吃什么药
脾虚肾虚湿气重一般吃六味地黄丸、保和丸等药，可以缓解症状。
脾虚肾虚湿气重一般考虑可能是因为长时间进食辛辣、刺激性的食物，或者经常劳累过度引起的，和天气潮湿也有比较大的关系。患者可以服用一些健脾补肾和祛湿的中成药，比如六味地黄丸，主要用于肾阴亏损、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等症状。六味地黄丸是由茯苓、山药、熟地黄等中药材质制作而成，可以有效改善脾脏的功能，经常吃六味地黄丸，可以有效改善湿气过重的现象。也可以吃保和丸，为中成药名，具有消食、导滞，和胃的功效，保和丸有着比较好的消食导滞的功效，能够缓解湿邪导致脾胃虚弱引起的食欲不振，导致恶心呕吐和腹泻的症状。保和丸也能够减轻湿浊造成脾胃虚寒，具体用药需要遵医嘱。
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