出现了脾肾阳虚,其治疗原则以温补脾肾为主,可以吃小茴香温中理气和胃、茯苓健脾宁心、山药补脾养胃、地黄补血滋阴、肉苁蓉、巴戟天补肾阳、益精血,这些药都可以归经于脾肾,治疗脾肾阳虚诸证。患者也可以服用含有这些中药的中成药,比如固精补肾丸,具有脾肾双补、固精养精的功效,治疗脾肾阳虚的效果是不错的。
脾肾阳虚的患者应适当缓解心理压力,加强身体锻炼,如跑步、骑车、瑜伽等促进新陈代谢,注意营养均衡,合理膳食,增加水果蔬菜摄入,减少油炸、辛辣、油脂高的食物,保障良好睡眠。如需用药或想要了解更多的用药知识,可以咨询专业的医师或药师,在其指导下合理用药。
脾肾阳虚可以吃什么药
脾肾阳虚可以吃牛膝、杜仲补肾阳,山茱萸、金樱子收固肾精,菟丝子、五味子涩精止泻,肉苁蓉、巴戟天补肾阳、益精血,山药、远志补脾、养精或者可以服用含有这些中药的中成药,比如固精补肾丸等等,效果也不错。
常用的温补脾肾的中成药固精补肾丸适用于30到50岁中青年,特别是工作压力大的人群。服药期间要保证充足的睡眠,不熬夜,饮食有度,起居有节,可以养成睡觉前用热水泡脚的习惯。患者在吃中成药的同时,也可以结合针灸取肾俞、脾俞等穴位联合调理效果会更好。 如需用药或想要了解更多的用药知识,可以咨询专业的医师或药师,在其指导下合理用药。
肾虚吃什么好调养 吃什么可以调理肾虚
肾虚有肾阳虚和肾阴虚这两个症状,想要知道肾虚吃什么好调养,对症下药才是良方。下面我们就来详细了解一下。
肾虚吃什么好调养
1.苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎)粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗比较经典的一方。
2.羊肉炖海参
羊肉具有温肾壮阳的作用,海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。
3.百合大枣粥
山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。材料同时入锅,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。山药具有补脾养胃补肾之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山药百合大枣粥,很适合肾虚的女性朋友食用。
4.姜附烧狗肉
熟附片,狗肉,生姜,菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入砂锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证。
5.黑米桂圆粥
黑米60克,桂圆肉12克,红糖适量。先把黑米人锅,加适量清水,用大火煮沸后,用小火煮至八成熟,再加入桂圆肉继续煮成稠粥,加红糖调味即成。养心安神,补肾益精。黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效,是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
看完上文的介绍后,相信大家对肾虚吃什么好调养已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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