前段时间我的朋友到医院进行就诊，被诊断为了重度抑郁症。他之前和我们说，最近总是有失眠、食欲不振、精神不佳的情况，也总是说出感觉自己没有社会价值的话，我们当时都没有在意，就劝他是不是最近太累了，需要休息了，也没有劝他去医院看一下。直到前段时间，听说他去了医院看心理医生，诊断出了重度抑郁症。后来我们听说这件事情很惊讶，有点后悔当时没有劝他去医院看一下，不然也不会导致他的病情加重。因此，出现抑郁情绪后，需要及时到医院进行就诊、治疗，避免加重病情。
那么，出现抑郁情绪我们应如何到医院进行就诊呢？
首先，如果患者出现长期情绪低落、对任何事情都提不起兴趣，同时伴有反应慢、思维迟缓、记忆力下降、失眠、食欲减退、乏力、幻觉等症状，或者患者出现其他严重、持续或进展性症状体征，则需要患者及时到精神病专科医院、精神卫生中心，或者三甲综合医院的精神心理科等，进行就诊。我们需要注意的是如果患者有自杀的倾向，需要到医院急诊科进行紧急的处理。
其次，患者到医院后，需要积极配合医生进行就诊、治疗，要完全信任医生可以治好你的病。如果感觉到害怕，也可以让信任的家属或朋友陪同你到医院进行就诊。一般到医院后医生会问你“您有什么不舒服？”你需要将你所有不舒服的情况描述给医生，其次医生会问你“您出现这种情况有多久了？”你也需要将你所有的情况如实告诉医生，医生还会问你“您有其他症状吗？比如失眠、幻觉、食欲减退等？”“您之前有过这种情况吗？您之前治疗过吗？是如何治疗的？效果怎么样?”“您有没有长期服用什么药物？”“您平时吸烟、喝酒吗？量大吗？”“您家里人有类似的情况吗？”等问题，你都需要如实回答，不能有任何的隐瞒，以免出现误诊等的情况。
再其次，医生问诊后，会根据您的回答进行一系列的检查，包括实验室检查，如血、尿、粪三大常规，影像学检查以及其它检查，如睡眠脑电图、脑电图、脑诱发电位、精神状况评定量表等，来辅助诊断你的疾病。
最后，在ICD-10中，抑郁障碍的诊断标准分为首次发作的抑郁障碍和复发的抑郁障碍两个方面。首次发作的抑郁障碍可根据其严重程度分为轻度、中度和重度三种类型，此外还有重度抑郁发作伴有精神病性症状和其他抑郁发作两种诊断。复发的抑郁障碍特点是反复出现抑郁发作，且为不伴有躁狂的独立发作。其抑郁发作的起病年龄、严重程度、持续时间和发作频率等无固定规律，平均起病年龄为40～49岁，单次发作持续3～12个月。但是患者至少有两次发作，每次至少持续两周，且两次发作之间应有几个月没有明显的心境紊乱
痰湿体质表现症状是什么 如何调理很重要
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。
痰湿体质的常见表现
1.体形面色
体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。
2.舌头
舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。
3.口手和脚
口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困。
4.感觉及睡眠
人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。
5.脉象
脉濡而滑。
6.大小便
大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。
痰湿体质如何调理
1.情志调摄
宜多参加社会活动，培养广泛的兴趣爱好。
宜欣赏激进、振奋的音乐，如二胡《赛马》等。
2.饮食调养
宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。
参考食疗方：(1)荷叶粥：干荷、大米，具有祛湿降浊的功效，适合痰湿体质者食用。(2)冬瓜海带薏米排骨汤：冬瓜、海带、薏米、猪排骨(少量)、生姜，具有健脾祛湿、化痰消浊的功效，适合痰湿体质腹部肥满的老年人食用。
3.起居调摄
居住环境宜干燥，不宜潮湿，穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
晚上睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重；早睡早起，不要过于安逸，勿贪恋沙发和床榻。
4.运动保健
坚持长期运动锻炼，强度应根据自身的状况循序渐进。不宜在阴雨季节、天气湿冷的气候条件下运动。
可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。如果体重过重、膝盖受损，可选择游泳。
5.穴位保健
(1)选穴：丰隆、足三里。
(2)定位：足三里(位置见气虚质)。丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。
(3)操作：采用指揉法(见平和质)。
如何诊断抑郁症
抑郁症应该首先排除器质性精神障碍或精神活性物质和非成瘾物质所致的抑郁发作，病程要求持续至少两周。
抑郁发作的患者通常具有心情低落，兴趣和愉快感丧失，精力不济等典型的症状。其他常见的症状有集中注意和注意的能力降低、自我评价降低、自罪、认为前途暗淡悲观、自伤或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲下降等。
根据抑郁发作的严重程度，可以分为轻中重三种类型。
轻度的抑郁是指对患者的日常生活和工作有一定的困难，社会功能受到影响。
中度抑郁是指对患者的工作，社交和家务活动有相当的困难。
重度抑郁是指除了在极有限的范围内，几乎不可能继续进行社交工作或家务活动。
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