孕妇维生素B1偏低可能会出现肝损伤、失眠等。
1、肝损伤：
维生素B1偏低可能会影响到氨基酸与脂肪的合成，造成丙酮酸无法继续代谢，造成一些病症出现。一般可以遵医嘱选择对胎儿没有影响的药物或相对安全的药物进行治疗，避免影响孕妇的健康，或影响胎儿的生长发育。要注意避免辛辣、油腻等刺激性食物，如肥肉、油炸食品等，水果蔬菜要均衡，及时补充水分和维生素。
2、失眠：
孕妇维生素B1偏低可能会导致失眠、食欲不佳、眩晕等，注意多吃一些蛋白质、动物的肝脏、核桃、豆制品、花生以及五谷杂粮的食物，通常能够促进身体维生素B1的增加，减缓并发症的出现。
孕妇平时生活中需要注意改正不良的生活习惯，规律的睡眠、运动，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生姜等，也需要避免油腻、生冷食物的摄入，如炸鸡排、冰激凌等，还要遵医嘱定期复诊，有不适症状，及时就诊。
维生素c吃多了会怎么样 维生素c的副作用
日常生活中，维生素c是我们人体中比较重要的一个营养物质。补充一定量的维生素c对我们的身体是有好处的，经常吃可以预防感冒、美容养颜。那么，事物总是相克的，维生素c吃多了会怎么样呢？有什么副作用呢？下面跟小编一起来了解一下吧。
维生素C吃多了会怎么样
1、出现腹胀、腹痛，胃肠道的疾病，并且伴有恶心、呕吐等，在临床上比较常见。
2、容易诱发痛风，维生素C过量的补充会导致新陈代谢出现问题，体内能产生大量的尿酸，无法及时的排出体外，蓄积时间长了就会出现痛风。
3、刺激胃中的胃液分泌，导致胃液分泌过多对胃黏膜造成伤害，引起胃黏膜的水肿、出血等，从而诱发了胃炎、胃溃疡等。
维生素c的副作用
1、短期内服用维生素c过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。
2、长期服用过量维生素c，可引起尿液的PH 值降低，尿中草酸盐、尿酸盐明显增加，容易形成肾结石。
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入维生素c2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
温馨提示：
1.研究表明，每日维生素C的用量在1～4克时，就会引起各类不良反应。
2.用量超过5克，就会有溶血现象，甚至有生命危险。
3.孕妇大量服用，还可能发生流产或死产的可能。
维生素D吃多了会怎样,该怎么办
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维生素D吃多了可能会引起中毒，需要及时停止药物，然后通过催吐、洗胃的方式改善。<\/p>"},{"steps_title":"","steps_content":"
维生素D是脂溶性维生素，过量服用可能会出现中毒现象，比如恶心、呕吐、多汗、腹痛以及腹胀，少数患者可能会出现腹泻、厌食以及全身不适等不良反应，需要及时去医院做全面检查，根据检查结果然后通过催吐的方式改善，必要时需要通过洗胃治疗。<\/p>
维生素D具有促进钙质吸收的功效，吃了以后能够预防小儿佝偻病，促进皮肤细胞生长，同时还可以调节免疫功能，增强身体免疫力，而且适当的吃一些维生素D，能够提高身体对钙物质的吸收，还可以预防软骨病，有很好的效果，但是不要长期服用。<\/p>"},{"steps_title":"","steps_content":"
在服用药物时，一定要让专业的医生开好药物的剂量，不要私自增加药物的剂量以及长时间服用药物。<\/p>"}]
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