晚上睡不着高度紧张可能是因为躁狂症导致的,也可能是由于焦虑症引起的。
1、躁狂症:
躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感高涨、思维奔逸以及言语动作增多为典型症状,目前病因尚不完全明确。所以当出现躁狂症时,患者会出现晚上睡不着、高度紧张的情况。对于这种情况,可以应用氯氮平、氯丙嗪等药物进行治疗,同时配合心理治疗。
2、焦虑症:
焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍,主要涉及遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。焦虑症患者会长期感到紧张和不安,出现自主神经功能失调,所以会有晚上睡不着、高度紧张的情况发生。对于这种情况,可以在医生指导下应用地西泮、艾司唑仑等药物进行治疗。除此以外,还需要进行心理治疗,可以应用放松疗法和认知疗法。
晚上精神紧张焦虑睡不着
晚上精神紧张、焦虑、睡不着可能是由于焦虑症、双相情感障碍等因素导致的。
1、焦虑症:
如果患者患有焦虑症,可能会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状,而导致患者出现晚上精神紧张、焦虑、睡不着的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。
2、双相情感障碍:
当患者患有双相情感障碍的时候,可能会出现时而躁狂时而抑郁的情况,导致患者出现晚上精神紧张、焦虑、睡不着的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如拉莫三嗪片、利培酮片等,同时可以配合医生进行心理治疗,如心理教育干预、认知行为治疗等。
当患者出现晚上精神紧张、焦虑、睡不着的情况,需要及时到医院就诊、检查,以免贻误病情。
一到晚上就紧张怕自己睡不着
一到晚上就紧张怕自己睡不着,可能是生理性因素,也可能是病理性因素。可以选择调整作息时间、进行体育锻炼、进行日常调整、药物治疗,或是避免过度关注睡眠等。
生理性因素:当患者更换睡眠环境,或睡眠环境不舒适的情况下会引起晚上睡不着的情况。当患者睡前饮用咖啡、酒精饮料或在睡前大量吸烟时,会导致交感神经过度兴奋,引起晚上睡不着的情况;也可能是病理性原因:当患者的身体某处因疾病或创伤而引起持续性的疼痛时,会导致晚上睡不着。当患者患有精神类疾病如抑郁、焦虑时,会使得大脑过度活跃,从而引起晚上睡不着的症状。
可以选择以下几种处理方法:1、调整作息时间:患者可以每日定上床以及起床的闹钟,从而养成按时睡觉以及按时起床的习惯。白天应尽量减少卧床以及午休的时间;2、进行体育锻炼:体育锻炼可使患者的身体产生劳累的感觉而缓解失眠症状;3、进行日常调整:冥想以及间接性肌肉放松训练等也可缓解失眠,使用热水泡脚以及洗热水澡也可使身体逐渐松弛以缓解失眠的症状;4、药物治疗:患者可以前往专科医院,请专科医生进行药物治疗,如地西泮等,遵医嘱规律服用;5、避免过度关注睡眠:患者应避免过度关注睡眠状况,否则会使大脑处于兴奋状态而不易入睡。
本文Hash:9a2b2a2ee3a097011cfe3d7157a457b50609ecbe
声明:此文由 Sukin 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
晚上睡觉老是睡不着怎么办 晚上睡觉老是睡不着解决方法
晚上睡觉老是睡不着在白天可以进行适量的体育运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,可能有助于改善夜间睡眠。在睡前可以适当放松,泡个热水澡,喝一杯热牛奶,这些都是有助于更快的进入睡眠的。改变睡觉的姿势,最佳的睡觉姿势就是右侧卧,让身体彻底放松,可以消除疲劳感,快速入睡。晚上睡觉老是睡不着解决方法1、睡前不要玩手机,也不要想事情。玩手机或者想事情,会让大脑处在一个正常运行的状态。就算是到了睡觉的时
-
晚上睡不着觉怎么办 晚上睡不着觉应该怎么办
现在许多年轻人,面对社会和生活的压力,总是在夜晚辗转反侧,失眠睡不着,这可能造成心情不佳、烦躁、人际关系变差,应尽快处理。一边可以通过补充维生素进行治疗,那么,晚上睡不着觉怎么办呢?接下来就一起看看吧。晚上睡不着觉怎么办1、调整引起失眠的因素如果环境过于吵闹,或者温度太高、太低,环境潮湿、干燥等,都会造成患者晚上睡不着觉,需要调整环境,保持安静、适宜的温度和湿度来进行改善。2、戒掉不良习惯有些
-
晚上失眠睡不着觉是什么原因 晚上失眠睡不着觉是什么原因导致的
晚上失眠睡眠睡不着,可以通过中西结合治疗,能够起到标本兼治的功效。那么,晚上失眠睡不着觉是什么原因呢?接下来就一起来看看吧。晚上失眠睡不着觉是什么原因1、兴奋中枢神经偶尔发生失眠可能因为临睡前喝茶水、咖啡等饮料兴奋中枢神经导致,部分患者需要应对考试等,产生睡前紧张情绪,情绪过于激动导致晚上失眠睡不着觉。2、作息混乱部分患者如果经常出差、出国、上夜班等,经常倒时差,会影响晚上睡眠,患者睡眠不规律
-
睡觉紧张睡不着怎么办
睡觉紧张,睡不着时要分析病因,然后治疗。有可能是患者过度紧张,压力过大,也可能是由于长时间熬夜引起了生物钟改变而导致。首先要嘱咐患者放松心情,减轻压力,平时要适当参加一些体育锻炼,参加一些户外运动,避免睡前过度激动,喝咖啡和浓茶,可以适当的在睡前做一些有氧运动,喝杯热牛奶,用热水泡一下脚,有可能会改善。同时要规律作息,按时睡眠起床,不熬夜,必要的时候可以应用小剂量的镇静催眠药,比如艾司唑仑,但不建
-
为何晚上睡不着 晚睡强迫症的病因
你有没有晚上躺着床上翻来覆去睡不着,脑子还一直强迫自己睡觉的情况?一般晚睡强迫症患者都是夜猫子,下面我们一起来了解晚睡强迫症病因及征兆。近日,某健康论坛上一项名为你有没有晚睡强迫症的网络调查,数千名网友参与调查,根据列出的多项症状,其中七成人选择有。造成晚睡强迫症通常有两种原因一是对白天生活的无声抗议。
-
晚上睡不着怎么办
晚上睡不着怎么办为了缓解失眠给人们带来的危害和不便,中医认为,吃一些安神促眠的食物可以帮助我么更好入睡,让晚上睡不着觉的情况成为过去。因此每天早晚之际吃适量核桃仁,对于睡眠有一定的帮助。因此,百合羹对治疗虚热烦躁、扰神不宁所引起的失眠有独特疗效。除了以上几种食物外,还有食醋,其含有多种氨基酸和有机酸,消除疲劳的作用非常明显,可用一汤匙食醋加入温开水中服用。
-
晚上睡觉心慌睡不着怎么办
如果晚上睡觉的时候心慌睡不着,建议其可以用一些抑制交感神经兴奋性的药物,相对来讲心跳的稳定一些,这种心慌的症状也会得到改善,建议其可以口服美托洛尔或者是比索洛尔这样的药,也可以联合吃一点中成药稳心颗粒。除此之外,要明确导致心慌出现的原因,比如其实就是由于失眠所导致的,建议其可以口服艾司唑仑片,或者是右佐匹克隆片来改善睡眠。如果患者目前心慌睡不着,其实跟他自身的心力衰竭有关,建议其可以结合利尿、扩血
-
白天睡多了晚上睡不着怎么办
第一点,对于这种情况最好的办法,是一定要保持规律的作息,要注意调节生物钟,在白天尽量不要睡眠,在白天多和别人交流,多参加户外的体育运动,转移大脑的注意力,白天睡眠减少,晚上入睡困难自然是会得到改善的。第二点,如果患者晚上经常出现入睡困难,经过医生的评估,也可以适当的服用新型的非苯二氮卓类药物。这一类药物起效比较快,半衰期是比较短的,对于晚上的入睡困难有一定的疗效,但是要注意药物的不良反应。第三点,
-
晚上睡不着有什么办法快速入睡
没有快速入睡的办法,晚上睡不着入睡的办法有自我调整、放松训练、服用药物、心理治疗。1、自我调整:平时应该保证良好的作息时间,尽量避免熬夜,睡前避免过度兴奋,营造舒适的睡眠环境,睡前避免饮用咖啡、茶等饮料。2、放松训练:在晚上睡不着的时候,可以做一些呼吸训练、肌肉放松训练等,降低兴奋性,帮助入睡。3、服用药物:晚上睡不着可以服用艾司唑仑、右佐匹克隆等镇静催眠药物,但是患者在服用时需要在专业医生指导下
-
晚上吃六味地黄丸会不会睡不着
晚上吃六味地黄丸一般不会睡不着。六味地黄丸,中成药名。为补益剂,具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴等症状,由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物组成。方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温
-
晚上睡不着是什么病症
晚上睡不着,主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难,多梦早醒,每天睡眠时间短,导致白天困乏无力,精力不集中,严重时影响到工作和学习,需要积极治疗。另外,有些神经衰弱的病人,也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的,晚上睡不着,可能是由于白天过度兴奋,或饮用了大量的兴奋性的饮料后,比如说喝浓茶,大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况,需要到医院神经内科就诊,进一步明确睡不