通常可以通过保持良好的生活习惯、服用药物等方式来控制心率。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。正常人的心率是60-100次/分，在此范围之内都不需要特殊的调整，都属于常规心律。但是如果患者的心率过快，可以在查明心率过快原因的前提下进行调整心率，如果心率过快属于生理性，例如饮酒或者饮咖啡、饮浓茶，此时戒烟、戒酒，并且减少上述诱因就能够调整心率。
如果是属于精神压力过大、过度疲劳、情绪激动、过度紧张，通过调整心态也能够调整心率。如果是疾病因素引起的，比如高血压心脏病、冠心病、心肌缺血等疾病，可以在医生的指导下服用药物治疗，比如阿替洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。
刷牙恶心干呕是怎么回事？刷牙的时候可人为控制
刷牙恶心干呕是怎么回事？刷牙的时候可人为控制
有很多朋友早上起床刷牙都有恶心干呕的时候，恶心干呕起来还是特别难受的，究竟刷牙恶心干呕是怎么回事呢，刷牙恶心干呕又该怎么办呢，下面就和小编一起去看看吧！
刷牙恶心干呕是怎么回事
原因一：
很多朋友刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。原因二：
有的朋友在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。原因三：
刷牙恶心干呕是怎么回事，朋友们还要警惕下，这也有可能是慢性咽炎或胃病。早上刷牙恶心可能是慢性咽炎的表现。慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。了解了刷牙恶心干呕是怎么回事之后，我们再来看看刷牙恶心干呕怎么办？
1、温水刷牙，避免冷水刺激口腔和咽喉部：
选用的水温最好是人体适宜的温度，温度不要过高或是过低。这样咽喉感觉舒适就没有刺激感了。
2、选用温和型的牙膏：
很多慢性咽炎患者还在使用一些功能性的牙膏产品，比如美白、防蛀的，这些功能型牙膏大多具有刺激性，容易使得咽喉炎症部分有刺激感。
3、注意保养嗓子，注意用嗓安全：
慢性咽炎患者在日常说话是注意不要大声呼喊、生气，一些经常去唱K的小伙伴们一定要控制住，比较健康是第一位的。
4、戒烟戒酒戒辛辣食物：
慢性咽炎患者需要做的就是避免被咽喉炎症部分进行刺激，而烟酒、辛辣食物均会导致炎症恶化，故而需要控制。
5、刷牙的时候人为可以控制干呕：
慢性咽炎患者在刷牙的时候干呕确实会另咽喉部分感到短暂的舒适感，但是这样不利于恢复，而且只要人为稍加控制就可以减少症状的反应。
刷牙的一些误区
误区1：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。专家点评：刷牙最好用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。
误区2：刷牙太使劲刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
专家点评：刷牙力量因人而异刷牙时不应用太大力气也是正确的，并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。但刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来拿捏。
误区3：横着刷牙
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
心脏心率过缓怎么办
心率过缓一般是指心动过缓，心脏心动过缓可以应用药物、置入心脏起搏器等方法缓解。
心脏心动过缓是心脏心律失常的一个重要类型。正常成人的心率在每分钟60～100次之间，如果低于60次称为心脏心动过缓。
1、应用药物：在心脏心动过缓急性发作时，除针对原发病因进行治疗、停用可减慢心率的药物比如酒石酸美托洛尔片等药物，可以使用硫酸阿托品注射液、盐酸异丙肾上腺素注射液提高心率。
2、置入心脏起搏器：对于心率在每分钟40次或者更慢的心脏心动过缓患者，药物提高心率效果不明显，尤其是伴有反复晕厥或晕厥前兆的患者，应置入心脏起搏器。心脏起搏器是一种植入于体内的电子治疗仪器，通过脉冲发生器发放由电池提供能量的电脉冲，通过导线电极的传导，刺激电极所接触的心肌，使心脏激动和收缩，从而达到治疗由于某些心律失常所致的心脏功能障碍的目的。
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