连续睡眠不足5小时可能是因为神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可在医生的指导下服用药物进行治疗。
神经衰弱通常是因为情绪紧张和精神压力过大等因素引起的，会引起患者出现体力虚弱感、睡眠障碍等症状，从而使患者出现连续睡眠不足5小时的症状，可在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。甲状腺功能亢进症的患者因为体内甲状腺激素分泌过多，通常会出现交感神经兴奋的症状，从而引起患者出现连续睡眠不足5小时的现象发生，可在医生的指导下服用盐酸普萘洛尔片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
睡眠不足会使人得不到充分的休息，疲劳的大脑不能得到有效的休息，从而导致脑神经功能紊乱，引发脑部神经血管痉挛，从而引起脑供血不足的症状发生，使患者表现为头晕、头昏、头沉、头痛、耳鸣等症状，出现不适症状建议及时就诊治疗。
睡眠不足7小时的危害
睡眠不足7小时的危害一般有可能会导致抑郁症、加速肌肤衰老、导致健忘、加速死亡现象。
1、导致抑郁症：
睡眠不足和抑郁症之间是相辅相成的，如果长时间睡眠不足，就可能会导致抑郁症，从积极的角度来分析，如果能够改善睡眠的问题也可以缓解抑郁症。
2、加速肌肤衰老：
睡眠不足7小时可能会导致患者眼睛浮肿，皮肤蜡黄，说明在长时间睡眠不足时就可能会导致肌肤暗淡，会有明显皱纹，还可能会有黑眼圈。
3、导致健忘：
在睡眠的过程中就会释放一种脑电波，而这种脑电波对于加深记忆会有一定的好处，可如果长时间睡眠不足，自然就容易健忘。
4、加速死亡现象：
如果经常性的睡眠不足7小时，导致疾病死亡的几率也会逐渐的增加，比如长时间缺乏睡眠就可能会增加心脑血管疾病的几率。
睡不够的危害 长期睡眠不足6小时等于慢性自杀
长期睡眠不足6小时等于慢性自杀
研究小组就做过一次相关的分组实验：他们将164位志愿者分为三组进行隔离，一方面让各组志愿者每天分别睡“不足5个小时”、“5～6个小时”和“7个小时以上”；另一方面，向三个小组同时进行相同程度的流感病毒传播，从而分析判断睡眠时间与人体免疫情况的关系。
实验结果表明，睡眠时间不足5个小时的那组志愿者感染流感的几率最大，是睡眠时间大于7个小时组的4.5倍，同时睡眠时间为5～6个小时组感染流感的几率也是其4.2倍。
可见睡眠缺失会导致人体免疫力下降，从而容易感染疾病，有害身体健康。
另外，美国的宾夕法尼亚大学也做过一个类似的实验。
这项实验将48位21-38岁身体健康的成年人按照睡眠时间多少分为四组，连续三天对其进行定时答题等心智测试。
结果表明，与睡眠充足的那组相比，连续三天三夜没有睡觉的那组答题情况最糟糕，该组志愿者也表示连续睡眠缺失导致自己精神恍惚，无法准确思考。
对此，日本网友纷纷留言抱怨：“总是让员工加班的企业简直就在杀人”；“我也想睡个饱觉，但工作不允许啊”；“请还我们一个正常的睡眠时间”等。
呼吁日本政府正视工作强度、工作时间等问题，为职场人员的身体健康提供一个良好的环境。
结语：由此可见，充足的睡眠对我们的身体好处多，反之亦然。
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