每天睡觉5小时不觉得困不正常，会引起身体亚健康状态，不利于身体的健康。
正常人的睡眠时间需要保持在8个小时左右，如果长期睡眠时间比较少，会损害到身体，引起抵抗力下降的现象，每天睡觉5小时不觉得困是不正常的，长期睡觉5小时，会引起身体的亚健康状态，不利于身体健康，会引发身体出现各种疾病，比如高血压、心衰、心律失常等，严重的情况下会影响到患者的生命健康，会导致记忆力下降，建议患者增加睡眠时间，保持睡眠时间在8个小时左右，平时放松心情，不要有太大的压力，不要思虑过多，避免影响到睡眠，可以适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，以防身体出现疾病。
患者不要有紧张焦虑的情绪，保证充足的睡眠，不要熬夜，使身体达到健康的状态。
36岁每天睡6个小时正常吗
36岁每天睡6个小时如果不影响白天的工作和生活，一般是正常的，如果白天出现浑身乏力、精神不佳等症状，影响生活和工作，这种情况则是不正常的。
36岁属于成年人，成年人每天睡眠时间一般在6~8个小时，每天睡6个小时可能是短睡眠者。这类人群每天睡6个小时，白天依然精力充沛，身体没有不适症状，并不影响白天的工作和生活，这种情况一般是正常的。但建议白天也要适当的午休，午休的时间控制在半个小时左右，更有利于身体健康。而36岁每天睡6个小时，如果白天经常出现浑身乏力、精神不佳、注意力不集中等不适症状，说明每天睡眠时间不足，会影响白天的生活、工作，这种情况是不正常的，应及时改善作息习惯，做到每天早睡早起，避免熬夜，增加睡眠时间，保证每天8个小时的睡眠时间，养成健康良好的作息习惯。
每天都想睡觉觉得很困是怎么回事
每天都想睡觉觉得很困可能是长时间的熬夜导致睡眠不足造成的，也可能是患者的脑部出现了脑供血不足的情况引起的。患者患有精神疾病或者是心理疾病，都有可能会出现相似的症状，一般可以到神经内科去就诊。
患者平时尽量保持规律的睡眠习惯，每天的睡眠时间尽量不要超过八个小时，要学会释放精神压力，并尽量保持心态的平和。平时也要注意调整饮食，保持营养物质的摄入。
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