患者时不时难受、发抖、想哭考虑是患有抑郁症、双相情感障碍等疾病的缘故，可以在医生指导下积极治疗。
1、抑郁症：
如果患有抑郁症可能会出现情绪低落、兴趣丧失、自责自罪、自杀未遂等症状，从而导致时不时难受、发抖、想哭。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等。同时可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
2、双相情感障碍：
患有双相情感障碍的时候，可能会出现时而躁狂、时而抑郁的情况，导致患者出现躁狂或者是抑郁的症状，从而导致时不时难受、发抖、想哭。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如拉莫三嗪片、利培酮片等。同时可以配合医生进行心理治疗，如心理教育干预、认知行为治疗等
睡觉时心里发慌很难受
睡觉时心里发慌很难受考虑可能是神经衰弱的原因，也有可能是植物神经紊乱的原因，可以通过口服药物的方式缓解症状。
1、神经衰弱：
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲惫现象，发病原因可能与精神因素有关，也有可能是缺乏自信心的原因，患病以后可导致患者出现睡觉时心里发慌很难受的症状，有些患者可能还会伴随注意力不集中的症状，可以在医生指导下口服谷维素片、阿普唑仑片、艾司唑仑片等缓解症状。
2、植物神经紊乱：
本病是指植物神经系统的平衡被打破，出现功能障碍，发病原因可能与精神因素有关，也有可能与遗传因素有关，患病以后可导致患者出现睡觉时心里发慌很难受的症状，可以在医生的指导下口服地西泮片、劳拉西泮片等缓解症状。
疾病恢复期间要注意休息，不可过度劳累。
身体紧张的时候不受控制颤抖
身体紧张的时候不受控制颤抖可能是因为精神紧张、焦虑症等因素导致的。
1、精神紧张：
平时患者在学习或者工作上给予自己太大的压力，患者长期处于紧张的压力下，就会造成精神紧张的现象发生，精神紧张的患者都会表现出：呼吸急促、头晕、身体发抖等现象发生，所以患者身体紧张的时候不受控制颤抖可能是因为精神紧张所导致的现象。患者应及时就医，在医生的指导下服用药物谷维素片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。
2、焦虑症：
焦虑症是在没有其他神经系统疾病下，所产生的一种精神障碍性疾病，反正一般都会表现出坐立不安、震颤、四肢发抖、尿频等现象发生，所以患者身体紧张的时候不受控制，颤抖可能是因为焦虑症所表现的症状。患者应及时就医，在医生的指导下进行心理治疗，以及药物治疗，心理治疗包括认知疗法、放松疗法、家庭疗法。以及服用药物治疗，如草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物进行辅助治疗。
患者平时多转移注意力，适当的参加一些体育运动，促进病情恢复。
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