流行性感冒期间吃绿豆、蒲公英、金银花等具有抗病毒功效的食物比较好，吃禽蛋类、奶制品、豆制品、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等容易消化、富含维生素及优质蛋白的食物比较好。如果感冒症状严重，吃四季抗病毒合剂、连花清瘟胶囊、磷酸奥司他韦等抗病毒的药物比较好。
感冒期间建议多喝水，并注意休息，避免剧烈的运动。如果应用药物建议在医生的指导下进行，注意饮食与药物之间的相互禁忌，如绿豆等解毒的食物避免与抗生素同时食用，以免影响药效。
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