流行性感冒

流行性感冒，简称“流感”，是一种病毒感染，流感活动的高发期一般出现在秋冬季。儿童流感常见于胃肠道的累及，如恶心，呕吐，腹胀，腹痛，腹泻。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒。由于甲型流感病毒抗原的易变性、人类对流感免疫的不持久性及流感疫苗的有限性，致使流感流行呈现周期特点，一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。

每年这个时候是感冒最流行的季节。总的来说，感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则，中山大学孙逸仙纪念医院中医科黄启辉副主任指出，中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等，可以帮助患者补充身体营养。黑木耳枸杞乌鸡汤具体做法：鸡肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。他认为黑木耳枸杞乌鸡汤有清肠解毒、补益脾胃的功效。

荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体，可以起到预防流感病毒感染的作用。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异。

预防感冒的十大方法1.洗冷脸热足法早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可能性。另外，发现可能流行感冒时，提前饮感冒茶，可起预防作用。

感冒的症状要依据感冒的类型来区分，因为不同的感冒类型会有不同的感冒症状！

感冒了，我们还需要注意什么？因为感冒病毒变异率高，机体对其感染后产生的免疫力比较弱，时间短暂，病毒之间没有交叉免疫，所以我们总是反复感冒。

秋冬季是流行性感冒的高发时期，正如大多数人知道的那样，季节性流行性感冒，简称流感，是一种病毒感染。预防流行性感冒的方法有很多，最直接的是注射疫苗以及药物的预防，生活中，一旦出现流感症状，应当减少外出，外出时佩戴口罩，并尽早就医，遵照医务工作者的意见接受治疗。

流行性感冒有可能流鼻血。流行性感冒是由流感病毒感染引起的，容易出现高热症状，当高热时鼻粘膜比较干燥，容易出现毛细管破裂进而引起鼻子出血的症状。另外有些流感病毒也可侵袭鼻粘膜引起鼻炎症状，或感冒症状严重，引发了继发性感染，进而引起鼻炎症状，都可导致鼻子出血。感冒期间建议多喝水并注意休息，注意保持室内空气湿度，避免过于干燥，避免用力擤鼻涕或抠鼻子，出现高热症状及时采取降温措施，如服用对乙酰氨基酚