适合糖尿病人吃的九色米一般煮粥和蒸米饭都是可以的。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病人饮食，要减少总热量，进行低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，而九色米是比较好的选择，其煮粥和蒸米饭通常都不会导致糖尿病人病情加重。另外，糖尿病人还可以食用一些低糖、低脂的乳制品，比如脱脂牛奶、酸奶等。
糖尿病吃米饭好还是吃面食好
糖尿病的患者吃米饭和面食都是可以的。但要注意主食定量，按需摄入。营养搭配要合理，避免偏食。可以采取以谷物食物为主，高膳食纤维摄入，低盐，低糖，低脂肪摄入的多样化饮食方案。
糖尿病的患者要做好日常生活的管理。控制总热量的摄入。要戒烟戒酒，适当参加体育锻炼，并在医生的指导下，应用适合的降糖药物或者胰岛素控制血糖。
少量水煮的米糖尿病病人能吃吗
少量水煮的米糖尿病病人通常是能吃的，适当的吃并不会对身体的健康造成影响，所以不必有过多的担心。如果自身患有糖尿病，一定要控制个人的饮食，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食。
糖尿病可以通过科学的饮食来缓解病情。如果出现了血糖升高的情况，通过饮食和运动得不到改善时，可以在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗。
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