孕晚期腿抽筋考虑是缺钙所引起的，患者可以轻轻地按摩腿部，并且在饮食上多补充富含钙的食物，如核桃或遵医嘱应用碳酸钙片等药物补充钙。
孕晚期腿抽筋指孕妇在妊娠晚期常常出现小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛，常见的原因是缺钙。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证胎儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现孕晚期腿抽筋的情况。
建议孕妇饮食上需注意不偏食，多食用富含钙的食物，如核桃、牛奶、豆制品等。也可遵医嘱口服碳酸钙片，以补充体内钙元素。平时可以多晒太阳，促进钙的吸收。但要注意尽量避免紫外线强的时候晒太阳，以免晒伤皮肤。还应注意做好腿部的保暖，尤其是在冬季。当孕妇发生腿抽筋时，可以用正常腿部一侧的手，握住抽筋的腿的前脚掌，然后用力将脚趾往身体方向拉，同时用另外一只手压住膝盖，让小腿伸直，缓解腿抽筋症状。
孕妇睡觉腿抽筋怎么办
孕妇睡觉腿抽筋可以通过一些综合措施来缓解。首先应该立即放松，并且对抽筋的腿部，进行局部的按摩，能够帮助逐渐缓解腿部肌肉紧张的状态，放松肌肉之后，就能够缓解腿部抽筋的症状。
另外还要注意平时不能过于劳累，也不要站立过久，可以适当的多晒一下太阳，做一些孕妇操，适当补充维生素d等，可以促进钙的吸收。必要时还要检查骨密度水平，如果明确有明显的缺钙，还可以适当的补充钙剂，通常通过这些措施，能够缓解因为缺钙而引起睡觉腿抽筋的症状。
孕晚期大腿内侧抽筋什么原因
孕晚期大腿内侧抽筋可能是腿部受凉、局部受压、缺钙等原因引起，可以根据病因做针对性治疗。
1、腿部受凉：
如果孕妇在孕晚期没有做好身体保暖工作导致腿部受凉，会引起血液循环不畅，导致大腿内侧出现抽筋的症状。此时需要做好腿部保暖工作，对改善腿抽筋有帮助。
2、局部受压：
如果女性在孕晚期大腿内侧受压后，也会引起局部血液循环不畅，导致肌肉处于紧绷状态，从而引起抽筋。可以对腿部适当的做按摩，能够缓解肌肉紧张，能够改善抽筋症状。
3、缺钙：
如果孕妇在孕晚期没有摄入充足的营养，而且随着胎儿的逐渐增大会引起孕妇缺钙，当孕妇出现缺钙后会引起腿部抽筋，而且还会影响到胎儿的正常发育。此时需要在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等补钙药物治疗。
除了以上常见原因，孕晚期大腿内侧抽筋还有可能是过度劳累导致，在治疗期间要适当的休息，睡前可以适当的泡脚，对改善腿部抽筋有帮助。
晚上睡觉腿抽筋第二天还疼怎么办
晚上睡觉腿抽筋到第二天还疼，可以通过以下方法来缓解：1，可以使用热毛巾或者冷毛巾对局部进行热敷或者冷敷，冷热交替会使得局部的血液循环加速，有利于缓解疼痛症状。2，疼痛严重者，必要时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来进行治疗。
建议在平时生活中需要多注意保护好自己，尽量减少腿抽筋的次数，同时，应当注意避免情绪过于激动，尽量少喝酒，少抽烟。
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