胆囊摘了预防胆总管结石可以通过调理饮食或者改善生活方式预防。
1、调理饮食：
胆囊摘了一般与平时不良的饮食习惯，经常暴饮暴食或者食用高脂肪、油腻的食物等有关，所以胆囊摘了以后，一定要养成良好的饮食习惯，尽量减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，饮食要以清淡为主，吃一些新鲜的水果和蔬菜，一日三餐按时进餐，荤素搭配合理膳食，对于预防胆总管结石有一定的作用。
2、改善生活方式：
除了饮食以外，还需要养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，根据自身情况做些运动锻炼，比如跑步、登山、爬楼梯等，能够促进身体代谢，促使胃肠蠕动帮助消化，还可以增强体质，提高身体抵抗力，对于预防胆总管结石有一定的好处。
胆囊摘了以后，还需要定期的去医院进行复查，了解身体恢复的情况。
胆囊和胆总管结石为什么要分两次手术
此处的胆囊一般指胆囊结石，胆囊结石和胆总管结石分两次手术是因为这样可以降低手术难度，对病人的损伤也比较小。
如果患者同时存在胆囊结石和胆总管结石，通常需要分两次手术，患者可以先行内镜下胆总管取石术，然后再行胆囊切开取石术、腹腔镜胆囊切除术等，这种治疗方式可以减轻手术的难度，降低手术风险，而且还可以在一定程度上减轻患者的损伤，有利于恢复。
胆囊结石指原发于胆囊内的结石，发病原因可能与过于肥胖有关，也有可能是高脂肪饮食的原因。患病以后可能会导致患者出现上腹疼痛的症状，有些患者可能还会出现恶心、呕吐的症状，可行内镜下胆总管取石术等。
胆总管结石是指位于胆总管内的结石，发病原因可能与胆汁淤积有关，也有可能是胆道感染引起。患病以后可能会导致患者出现上腹绞痛的症状，可行胆囊切开取石术、腹腔镜胆囊切除术等。
术后患者应注意休息，不可以过度劳累，也不可以熬夜。
胆总管结石是怎么产生的
胆总管结石考虑因胆道感染、甲状腺功能减退等因素而产生的。
胆总管结石是比较常见的消化系统疾病之一，如果胆道部位出现感染，在炎症的刺激下，会造成胆道狭窄或梗阻，而胆道梗阻又会加重胆道感染，如此会形成恶性循环，从而加快结石形成，出现胆总管结石。当自身患有甲状腺功能减退时，甲状腺激素会分泌不足，则会导致肝脏脂代谢异常，胆汁中的胆固醇含量合成分泌发生变化，此时会导致胆汁分泌减少，也会导致十二指肠中的胆汁减少，最终会导致肝总管结石的形成，当出现肝损管结石后会对周围组织造成压迫，使患者出现持续性疼痛，也应及时治疗。
胆总管结石患者可在医生指导下使用熊去氧胆酸片、消石利胆胶囊等药物进行治疗，对于药物治疗无效或症状较为严重的患者也可在医生指导下通过胆总管切开取石术进行治疗。
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