拉稀临床上指腹泻,短时间喝太多水一般不会腹泻,出现腹泻和短时间喝太多水没有直接的关系,可能是其他疾病导致的。
水主要通过肾脏代谢,通过皮肤以及尿液排出体外,短时间喝太多水会引起尿液增多,但是不会对肠胃造成一定的影响,一般不会引起腹泻的症状。出现腹泻可能是急性胃肠炎引起的,也有可能是结肠炎导致的,和短时间喝太多水并没有太大的关系,所以短时间喝水不会腹泻。
如果患者吃了不卫生的食物或暴饮暴食引起了急性胃肠炎,出现了腹泻可以在医生指导下口服肠炎宁片、复方仙鹤草肠炎片进行治疗。如果是由肠道感染、饮食不规律引起了结肠炎,可以在医生指导下口服美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗。
患者在治疗期间要养成良好的生活习惯,不可以暴饮暴食,以免影响患者恢复。
柠檬水喝多了会拉肚子吗
柠檬水喝多了可能会拉肚子,出现拉肚子的情况患者可以通过物理治疗或药物来治疗。
柠檬水喝多了可能会拉肚子,因为柠檬属于寒性的食物,而且柠檬的味道比较酸,刺激性比较大,柠檬水喝多了可能会加重患者的肠胃负担,刺激胃肠黏膜,使患者出现拉肚子的情况。而且柠檬水大多是用冷水冲泡,喝多了可能会使肠胃受到的刺激更加严重,使拉肚子的情况也会更加严重,还可能会伴有腹痛的情况。
柠檬水喝多了可能会拉肚子,出现拉肚子的情况可以通过物理治疗,如可以对腹部进行按摩或热敷,来缓解拉肚子的情况。也可以通过服用药物来治疗,可服用的药物一般有蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等。
柠檬水喝多了可能会拉肚子,在喝的时候一定要注意适量,以免对身体健康产生不利影响。
这些时间不喝水会短命 早上起床后晚上睡前
我们的生命离不开水,喝水是我们每天都要做的事情,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。下面这些时间一定要记得喝水。
早上起床后。
人体水分每晚约流失450毫升,早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前,空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了,这样能使血液得到迅速稀释,改善夜间脱水。如果条件允许,可以加一片新鲜柠檬,能起到清除宿便、排除毒素的功效。
晚上睡前。
睡前不能喝太多水,否则频繁起夜会影响睡眠,但也不能不喝水,应该抿两口再睡觉。因为当人熟睡时,体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水,可以缓解该现象,从而降低发生脑血栓的风险。此外,老年人睡前最好在床边常备一杯水,感觉口渴需马上喝几口。
下班离开办公室前。
上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水,建议这些人养成下班前喝几口水的习惯。因为,长期饮水不足,膀胱和肾都会受到损害,容易引起腰酸背痛,影响工作效率。此时不需要喝太多,一纸杯的量就足够了,否则容易在下班路上“尿急”。
吃咸了后。
吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是凉白开或柠檬水,尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶,糖分反而会加重口渴感。淡豆浆90%以上都是水分,并且含有丰富的钾,可促进钠排出,也是一种很好的选择。
饭后半小时。
饭后不要立刻喝水,否则会冲淡、稀释唾液和胃液,使蛋白酶的活性减弱,影响消化吸收。建议一般人饭后半小时饮水,200毫升左右。喝时要小口小口地喝,否则频繁、大量饮水容易烧心。容易烧心的人宜在饭后2—3小时,每间隔20—30分钟喝3—4小口。
开空调半小时后。
空调房内空气干燥,容易造成人体水分流失,鼻腔等处黏膜过干,甚至引发支气管炎。因此,在空调房逗留超过半小时以后,就要及时补充水分,白开水、矿泉水、柠檬水等即可,水温以40℃左右为宜。
洗澡后。
洗完澡,很多人常常觉得渴,端起一杯水一饮而尽。殊不知,洗热水澡后,身体受热血管扩张,血流量增加,心脏跳动会比平时快些,喝太快会对健康不利,尤其是老人,应该小口慢速喝下一杯温水。
便秘时。
缺乏水分是便秘的原因之一。便秘的人可以适当多喝点水,一定要大口大口地喝,吞咽动作快一些,这样水就能尽快到达肠道,刺激肠蠕动,促进排便。在补充水分的同时,还可以吃些韭菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的果蔬,缓解便秘的效果更佳。
发烧时。
人在发高烧时,会以出汗的形式散热,以致消耗大量水分,严重的会引起脱水。因此,发烧期间及时补水十分重要。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水,大概每半小时喝一次。喝点小米粥、绿豆汤也是不错的选择。
心情烦躁时。
肾上腺素通常被称为“痛苦激素”,当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,它如同其他身体毒素一样,可以随着水分排出体外。因此,在心情烦躁时,不妨倒一杯温开水,坐在座位上慢条斯理地把它喝完,心情会因此放松许多。
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