血压95/63是指收缩压95mmHg、舒张压63mmHg，一般是正常的。
正常成人安静状态下的血压范围较稳定，收缩压正常范围为90～139mmHg，舒张压正常范围为60～89mmHg，因此收缩压95mmHg、舒张压63mmHg一般是正常的。
影响血压的因素是比较多的，导致血压升高的原因包括精神因素，或者是做了剧烈的运动，某些疾病也容易导致血压升高，比如肾脏疾病，或者是心脏疾病，脑部疾病，也容易引起血压升高；导致血压偏低的原因包括营养不良、贫血等。
当出现了血压异常，应该到正规的医院进行详细的检查。患者平时可以适当地运动，减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，保持心态平和，避免情绪波动等，都有助于控制血压稳定。
高压138低压95血压正常吗
高压138低压95一般指收缩压138mmHg，舒张压95mmHg，血压一般属于不正常。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常血压范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果收缩压大于等于140mmHg，或舒张压大于等于90mmHg，连续不同时间段测量均高，一般可诊断为高血压。舒张压95mmHg大于90mmHg也可诊断为高血压，所以属于不正常状态，建议药物降压治疗，常见药物有硝苯地平缓释片、卡托普利片等。
预防高血压者应减少食盐摄入量，建议每天摄入盐量应65克以下。应清淡饮食，限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等。日常应养成良好的生活习惯，避免抽烟和大量饮酒，保持充足的睡眠，避免熬夜等。
血压95/130正常吗,该怎么调理
血压95mmHg/130mmHg一般指舒张压95mmHg和（或）收缩压130mmHg，通常是不正常的，属于高血压，可以应用药物进行调理。
在非药物控制的前提下一般将收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg称为高血压，而且收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg为1级高血压，收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg为2级高血压，收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg属于3级高血压，所以舒张压95mmHg和（或）收缩压130mmHg一般为1级高血压，患者需要积极应用药物进行调理。
对于1级高血压患者可以在医生指导下应用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂进行调理，也可以应用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等β受体阻滞剂进行调理，还可以应用硝苯地平控释片、盐酸维拉帕米缓释片等钙离子通道阻滞剂以及盐酸贝那普利片、卡托普利片等血管紧张素转换酶抑制剂进行调理。
血压正常心跳90左右正常吗
心跳医学上指的是心率，人体正常的心率是60-100次/分钟，所以血压正常，心率90次/分钟左右正常。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。
体内常见的心率异常包括心动过速和心动过缓。心动过速，成人安静时心率超过100次/分钟（一般不超过160次/分钟），称为窦性心动过速，常见于兴奋、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下。心动过缓，成人安静时心率低于60次/分钟（一般在45次/分钟以上），称为窦性心动过缓，可见于长期从事重体力劳动的健康人和运动员，或见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸。如果心率低于40次/分钟，应考虑有病态窦房结综合征、房室传导阻滞等情况。
上述内容仅作为介绍，血压和心率的监测必须到正规医院在医生指导下进行。
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