血压在130/70mmHg在正常范围，属于正常范围高值，我国对高血压正常范围界定是小于120/80mmHg，在120/80-140/90mmHg之间，虽然血压正常，但属于正常血压的高值，如果患者是高血压，这样的血压控制还是比较良好的，但年轻人出现类似的血压情况，需要定期检测血压，来注意是否有高血压的可能性。平时在生活中，也要注意生活方式的改变，不要久坐，注意有规律的运动，保持情绪稳定，不要过度紧张，低脂低盐饮食等。一旦发现血压增高，要仔细寻找原因，进行有选择性治疗。
运动血压升高160/130正常吗
运动血压升高160mmHg/130mmHg一般指运动后血压升高，收缩压160mmHg，舒张压130mmHg，是否正常需要根据情况而定，如果平时血压正常，只是在运动后出现这种情况，而且休息后会逐渐好转，通常是正常的；但是如果平时血压就高，比如不运动的时候收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，此时出现运动后血压升高，收缩压160mmHg，舒张压130mmHg就是不正常的，一般是由高血压导致的，需要积极就诊治疗。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，称为高血压。患者多表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。高血压患者可以在医生指导下应用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、盐酸贝那普利片、盐酸维拉帕米片等药物治疗，效果是比较好的。
血压95/130正常吗,该怎么调理
血压95mmHg/130mmHg一般指舒张压95mmHg和（或）收缩压130mmHg，通常是不正常的，属于高血压，可以应用药物进行调理。
在非药物控制的前提下一般将收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg称为高血压，而且收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg为1级高血压，收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg为2级高血压，收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg属于3级高血压，所以舒张压95mmHg和（或）收缩压130mmHg一般为1级高血压，患者需要积极应用药物进行调理。
对于1级高血压患者可以在医生指导下应用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂进行调理，也可以应用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等β受体阻滞剂进行调理，还可以应用硝苯地平控释片、盐酸维拉帕米缓释片等钙离子通道阻滞剂以及盐酸贝那普利片、卡托普利片等血管紧张素转换酶抑制剂进行调理。
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