胃不舒服可以选择右侧卧位或者平卧位躺比较好。
1、右侧卧位：
患者出现胃不舒服可能是因为功能性消化不良、胃溃疡等引起，一般会表现为胃痛、胃胀、嗳气、恶心等症状，由于胃的位置在左边，患者在躺着时可以选择右侧卧位，能够避免对胃造成挤压，也不会影响到胃的正常消化吸收，并且不会影响食物进入肠道。
2、平卧位：
胃不舒服的患者也可以选择平卧位，在平卧位时能够使身体得到放松，也不会对胃造成压迫，还可以缓解胃的压力，但是在平卧位时需要注意将头部略微抬高，以免出现反流的现象。
胃不舒服的患者还需要积极配合医生治疗，如果是功能性消化不良引起，可以服用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗，如果是胃溃疡导致，可以服用胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
肠胃不舒服吃什么比较好
肠胃不好的人是需要长期用药物控制病症的，仅仅只是用药物是并不能够完全康复的，在日常生活中还需要特别重视个人的饮食。多吃一些养胃的食物，可以促进患者朋友们尽快的恢复。那么肠胃不舒服吃什么比较好呢？一起来了解一下吧。
肠胃不舒服吃什么比较好
1.南瓜
南瓜中含有果胶以及碳水化合物，能够起到解毒效果，保护人体的肠胃黏膜，还能够促进患者朋友们尽快的恢复。
2.苹果
苹果有通便和止泻双重作用。纤维果胶能够保护胃肠壁并活化肠道内的益生菌，有助于调节肠胃功能，它还可以预防便秘。煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质，有效清理肠道，同时还有收敛、止泻的作用。
3.木瓜
木瓜中含有胡萝卜素，氨基酸等多种物质，能够起到美容养颜，平肝和胃的作用，可以减轻肠胃的负担，有效的缓解消化不良等症状。
4.红薯
红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
5.面条、馒头
面条、馒头是面食中的重要组成部分，其中烤馒头是很多人用于养胃的，因为馒头表皮烤焦以后会中和胃酸从而保护胃黏膜。面条在制作的时候，会有富含维生素b的小麦成分。热面加一个鸡蛋，不仅营养丰富，对肠胃也好。
6.山药
这种食物是具有补虚的效果，能够起到健脾养胃的作用，含有大量的活性物质，可以保护人体的胃黏膜组织，预防胃溃疡，胃炎等肠胃疾病。
7.芹菜
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
关于肠胃不舒服吃什么比较好的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
胃不舒服怎么调理好
如果患者胃不舒服，可以采用饮食调理、生活调理、药物治疗三个方面来调理胃不舒服。具体操作如下：
1、饮食调理：患者需要注意多吃清淡、易消化的食物，比如稀饭、面条，规律进食，少食多餐，多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣、刺激性食物。还可以多吃南瓜、胡萝卜等食物，有养胃、护胃的功效，比如小米南瓜粥，小米粥，具有暖胃、安神的功效；南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘结和清除体内的细菌毒素以及有害物质，从而帮助患者调理胃不舒服的症状。
2、生活调理：胃的外面没有肌肉、脂肪，是受外表包围最少的器官，所以很容易受到外界气温变化的影响，从而导致胃不舒服，患者可以用热水袋敷在肚子上。
3、药物治疗：患者可以在医生的指导下，使用颠茄片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
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