肠胃不好的患者煲点黑豆猪肉汤、红薯红豆汤、白菜肉丝汤、萝卜羊肉汤、白胡椒猪肚汤等比较好，能够有效改善肠胃不好的情况。
1、黑豆猪肉汤：具有滋补养血、通利肠胃的功能，对肠胃不好的患者有改善症状作用。
2、红薯红豆汤：具有清热利湿、润肠通便功能，可以起到健脾益胃的作用，补充身体所需的各种微量元素，肠胃不好的患者适当饮用有好处。
3、白菜肉丝汤：具有润肠、排毒、增强食欲的功能，可以增强抵抗力，缓解肠胃不好引起的不适症状。
4、萝卜羊肉汤：对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者有好处，肠胃不好的患者可适当饮用。
5、白胡椒猪肚汤：有祛湿、散寒、暖胃的功效，对肠胃不好的患者有治疗作用。
肠胃不好的患者平时需避免过度饮食，三餐有序，保持良好的心态，以免症状加重。
肠胃不好吃什么水果比较好 什么水果有助于肠胃不好
许多在饮食上面不规律，导致肠胃不好，消化功能受到影响，一些对肠胃有刺激的食物应该少吃，以免加重肠胃的不适，造成一些疾病的发生，肠胃不好的人可以吃些水果调理肠胃，下面我们来看看肠胃不好吃什么水果比较好。
肠胃不好吃什么水果比较好
1.石榴
石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
2.木瓜
木瓜中的木瓜酵素有助于分解和加快吸收蛋白质，能缓解消化不良和胃部炎症，是健脾胃，治胃病比较有效的食物。需要注意的是，木瓜偏寒，最好不要空腹食用，尤其是胃寒，体虚人群不宜多吃，以免引起腹泻。
3.葡萄
葡萄也是一种温性的水果，而且营养成分也很高，葡萄含有大量的果酸，可以帮助肠胃清理垃圾，还能帮助消化，葡萄还能起到抗菌的作用，对胃炎和肠炎都有一定的治疗作用，营养不良的人可以吃葡萄来补充营养。
4.芒果
芒果性凉味甘酸，具有益胃止呕，清热生津，解渴利尿的良好功效。芒果中所含的糖类和维生素含量极高，尤其是维生素A含量更是占了水果之首，特别适合胃阴不足，胃气虚弱，口渴咽干等症人群食用。
5.樱桃
樱桃中铁元素的含量尤为丰富，位居水果含铁量首位，樱桃性温味甘，有淡淡的酸味，适量吃点樱桃能够补中益气，健脾开胃，但需要注意，樱桃舒活，身体阴虚火旺人群最好少吃或者不要吃。
6.橘子
橘子是一种酸性水果，而且性质温和，有开胃消食用功效，橘子还是一种可以杀菌消炎的水果，可以消灭肠道中的多种有害病菌，特别适合那引起肠胃不好的人群食用。
看完上文的介绍后，相信大家对肠胃不好吃什么水果比较好已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
肠胃不舒服吃什么比较好
肠胃不好的人是需要长期用药物控制病症的，仅仅只是用药物是并不能够完全康复的，在日常生活中还需要特别重视个人的饮食。多吃一些养胃的食物，可以促进患者朋友们尽快的恢复。那么肠胃不舒服吃什么比较好呢？一起来了解一下吧。
肠胃不舒服吃什么比较好
1.南瓜
南瓜中含有果胶以及碳水化合物，能够起到解毒效果，保护人体的肠胃黏膜，还能够促进患者朋友们尽快的恢复。
2.苹果
苹果有通便和止泻双重作用。纤维果胶能够保护胃肠壁并活化肠道内的益生菌，有助于调节肠胃功能，它还可以预防便秘。煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质，有效清理肠道，同时还有收敛、止泻的作用。
3.木瓜
木瓜中含有胡萝卜素，氨基酸等多种物质，能够起到美容养颜，平肝和胃的作用，可以减轻肠胃的负担，有效的缓解消化不良等症状。
4.红薯
红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
5.面条、馒头
面条、馒头是面食中的重要组成部分，其中烤馒头是很多人用于养胃的，因为馒头表皮烤焦以后会中和胃酸从而保护胃黏膜。面条在制作的时候，会有富含维生素b的小麦成分。热面加一个鸡蛋，不仅营养丰富，对肠胃也好。
6.山药
这种食物是具有补虚的效果，能够起到健脾养胃的作用，含有大量的活性物质，可以保护人体的胃黏膜组织，预防胃溃疡，胃炎等肠胃疾病。
7.芹菜
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
关于肠胃不舒服吃什么比较好的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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