白内障是由于晶状体混浊而导致的视力下降，而产生晶状体混浊的原因是多种多样的，所以要预防，我们要针对原因，形成的原因而有针对性的去预防，比如对于先天性白内障的患儿，这个要怎么预防呢，首先由于先天性白内障90%是由基因缺陷的，所以我们要在优生优育这方面进行预防，可以有产前的检查，还有早早孕的基因的这种缺陷的检测，那么如果有严重的基因缺陷，可能我们就建议孕妇终止妊娠。
那么另外怀孕的妈妈在怀孕期间，尤其是前三个月，尽量的注意各种疾病的发生，因为先天性白内障的患儿，还有一部分是由于妈妈在怀孕期间得了各种疾病，服用了一些药物，而导致了晶状体发育异常，形成了白内障，所以先天性白内障，要从怀孕的母亲这个角度，早孕期间来进行预防。那么对于外伤性白内障，我们就是要从安全角度来进行预防，首先尽量不做这种暴力的，这种冲撞而导致眼睛的伤害，另外在很强光的情况下，我们还有一些特殊的工种，比如说电焊等，我们要注意劳动保护，这样戴上合理的这个防护，戴上那个安全的防护镜，这样防止晶状体发生混浊。
另外对于发生率最高的，患病率最高的老年性白内障，我们该怎么预防呢，实际上老年性白内障，是由于身体的自然老化过程，而导致的晶状体混浊，从理论上说这个是没有，可以预防的方法的，但是有一些病人，比如说他同时患有糖尿病，同时患有低钙血症，或者是长期生活在紫外线很强的这种环境中，在这种情况下，我们可以通过很好的控制血糖，控制血钙，以及戴上墨镜，防护过度的光线的暴露，而减少白内障的发展，或者减缓白内障的发展。
怎样预防白内障发生,
白内障是由于晶状体混浊而导致的视力下降，而产生晶状体混浊的原因是多种多样的，所以要预防，我们要针对形成的原因，有针对性的去预防。比如对于先天性白内障的患儿，首先由于先天性白内障90%是由基因缺陷的，所以我们要在优生优育这方面进行预防，可以有产前的检查，还有早早孕的基因的缺陷的检测。那么如果有严重的基因缺陷，可能我们就建议孕妇终止妊娠。
另外怀孕的妈妈在怀孕期间，尤其是前三个月，尽量的注意各种疾病的发生。因为先天性白内障的患儿，还有一部分是由于妈妈在怀孕期间得了各种疾病，服用了一些药物，而导致了晶状体发育异常，形成了白内障。所以先天性白内障，要从怀孕的母亲这个角度，早孕期间来进行预防。
对于外伤性白内障，我们就是要从安全角度来进行预防，首先尽量不做这种暴力的，这种冲撞而导致眼睛的伤害。另外在很强光的情况下，我们还有一些特殊的工种，比如说电焊等，我们要注意劳动保护，这样戴上合理的防护，戴上安全的防护镜，这样防止晶状体发生混浊。
另外对于发生率最高的，患病率最高的老年性白内障，我们该怎么预防呢。实际上老年性白内障，是由于身体的自然老化过程，而导致的晶状体混浊，从理论上说这个是没有可以预防的方法的。但是有一些病人，比如说他同时患有糖尿病，同时患有低钙血症，或者是长期生活在紫外线很强的这种环境中。在这种情况下，我们可以通过很好的控制血糖，控制血钙，以及戴上墨镜，防护过度的光线的暴露，而减少白内障的发展，或者减缓白内障的发展。
怎样预防白内障发生,精选
白内障是由于晶状体混浊而导致的视力下降，而产生晶状体混浊的原因是多种多样的，所以要预防，我们要针对原因，形成的原因而有针对性的去预防，比如对于先天性白内障的患儿，这个要怎么预防呢，首先由于先天性白内障90%是由基因缺陷的，所以我们要在优生优育这方面进行预防，可以有产前的检查，还有早早孕的基因的这种缺陷的检测，那么如果有严重的基因缺陷，可能我们就建议孕妇终止妊娠。
那么另外怀孕的妈妈在怀孕期间，尤其是前三个月，尽量的注意各种疾病的发生，因为先天性白内障的患儿，还有一部分是由于妈妈在怀孕期间得了各种疾病，服用了一些药物，而导致了晶状体发育异常，形成了白内障，所以先天性白内障，要从怀孕的母亲这个角度，早孕期间来进行预防。那么对于外伤性白内障，我们就是要从安全角度来进行预防，首先尽量不做这种暴力的，这种冲撞而导致眼睛的伤害，另外在很强光的情况下，我们还有一些特殊的工种，比如说电焊等，我们要注意劳动保护，这样戴上合理的这个防护，戴上那个安全的防护镜，这样防止晶状体发生混浊。
另外对于发生率最高的，患病率最高的老年性白内障，我们该怎么预防呢，实际上老年性白内障，是由于身体的自然老化过程，而导致的晶状体混浊，从理论上说这个是没有，可以预防的方法的，但是有一些病人，比如说他同时患有糖尿病，同时患有低钙血症，或者是长期生活在紫外线很强的这种环境中，在这种情况下，我们可以通过很好的控制血糖，控制血钙，以及戴上墨镜，防护过度的光线的暴露，而减少白内障的发展，或者减缓白内障的发展。
怎么样预防白内障
白内障是一种较为常见的眼病，多发生于60岁以上的老年人，一旦患上这种疾病，就会出现视物不清、甚至完全丧失视力的情况，我国每年新增约120万白内障患者，每年累计约500万白内障患者需要实施手术，然而，由于受制当地现实条件和医疗技术设施，一些白内障患者不能得到及时、有效的治疗，只能在失明、半失明状态下生活。
在日常的饮食中，应该多吃富含玉米和叶黄素黄质的食品有：绿色的豆类、绿叶蔬菜、南瓜和椰菜等，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。
对症用药建议：1、卡塔林滴眼液也称白内停滴眼液，能阻断氨基酸的异常代谢，使晶体持续透明，可防止白内障发展，滴眼每次1～2滴，每日3～4次。
2、眼生素（眼明）它是从牛眼内容物中提取而得，其所含成分为多样多肽、氨基酸、核苷酸及微量钙、镁等，它具有增强眼的新陈代谢，能够促进角膜上皮组织再生等作用，用于早期老年性白内障的治疗 。
其他饮食注意：对于怎样预防白内障，还要注意多吃一些富含维生素E的食品，常见的有花生米、芝麻、黄花菜、乳类和深海鱼类等。维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。
维生素E还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用，还能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。
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预防白内障的方法有很多，有注意防晒、均衡饮食、避免眼外伤，定期检查等。人眼内有一种由蛋白质和水组成的透明结构，叫晶状体，它负责将投入眼内的光线汇聚到视网膜上。当蛋白质细胞变性不透明时，晶状体就会浑浊，阻挡光线到达视网膜，使视力下降、视物模糊甚至失明，这就是白内障。预防白内障应做好以下几方面：一、注意防晒，阳光强度高时，出门应戴质量合格的太阳镜或遮阳伞。二、均衡饮食，既要保证豆、蛋、瘦肉等优质蛋白的
