预防白血病的发生,要从以下几个方面做起:
一.尽量避免接触放射线,尤其是大剂量大面积的照射,接触放射线的时候要加强防护。
二.避免接触有毒有害的物质,不要经常染发,不要经常去做指甲,家庭装修应该充分通气半年到1年之后,经过测定无甲醛或者苯的超标再去居住。
三.加强产检,避免出生先天愚型或者遗传缺陷的患儿。
四.饮食要营养全面,避免肥腻,饮用清洁的用水,避免饮料替代开水,要多吃新鲜的蔬菜水果。
五.要加强锻炼,增强体质,提高自身免疫力。
预防淋病应该怎么做 如何预防淋病的发生
对于淋病的出现大家并不是特别的少见了吧,淋病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕,为此我们平时的日常生活当中对于淋病的发生是一定要及时的去正规的医院进行治疗,那么预防淋病应该怎么做呢?
预防淋病应该这么做
1、性传播疾病知识
宣传性传播疾病知识,使用安全套。在公共浴池,不入池浴,提倡淋浴。患病后要注意隔离,未治愈前应避免性生活。
2、做好性生活预防工作
疾病治愈后,刚恢复房事的第一个月,最好戴阴茎套性生活,以防潜藏淋菌排出后传染给对方。这是淋病的预防措施之一。
3、新生儿点眼预防
新生儿出生时,经过有淋病母亲的阴道,淋菌侵入眼睛会引起眼睛发炎,为了预防发生新生儿眼病,对每一个新生儿都要用1%硝酸银一滴进行点眼预防。
4、痊愈前控制性生活
淋病未治愈前不可性生活。一方面是由于性生活可加重本身病情,另一方面是由于性生活时可将淋菌传给对方,促使淋菌蔓延。一些妓女虽无症状,但可通过性生活将淋菌传给对方。一般要在彻底治愈后才能恢复房事。即正规治疗后3次培养未发现淋菌,又无症状,才算治愈,此时方可性生活。
5、多休息,加强营养
多吃新鲜蔬菜、瓜果、多饮水;忌辛竦,忌酗酒。否则可使症状迁延难断。要有充分的休息,不过累。
关于淋病的危害我想大家都是非常熟悉的,所以关于淋病的预防工作我们也要重视,淋病是一种比较严重的性传播疾病了,严重的危害了患者朋友们的健康身体及正常生活,为此我们一定要及时治疗。
怎么预防糖尿病的发生
对于已经明确糖尿病危险因素的人,需要在平时生活、运动中减少热量摄入,增加热量的消耗,控制体重,减少糖尿病的发生风险,具体来做就是少吃、多动、减少体重。少吃主要就是指低盐低脂饮食以及减少糖分的摄入,减少每天热量的总摄入量。运动方面需要每天做有氧运动,减少糖尿病的发生。在体重方面尽可能的把体重控制到标准体重左右,来减少糖尿病的发生风险。
预防糖尿病,首先要知道糖尿病的高危人群,糖尿病的高危人群包括:一、家族史,父母有糖尿病或者是亲代三代以内有任何人发生糖尿病,自己都容易发生糖尿病。
二、年龄,高龄的人更容易发生糖尿病。
三、妊娠期有糖尿病的女性更容易发生糖尿病,或者生的小孩是巨大儿的女性更容易发生糖尿病。
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