动不动就大汗淋漓考虑是多汗症导致的,也有可能是甲状腺功能亢进症引起的,患者需要遵医嘱服用药物进行治疗。
1、多汗症:
多汗症通常是由于药物、遗传等因素导致的,患病后患者会出现出汗异常增多、发臭等症状,部分患者还会出现动不动就大汗淋漓的现象,患者可以遵医嘱服用药物进行治疗,常见的药物有谷维素片、苯巴比妥片等,建议患者服用药物期间,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,大蒜,芥末等。
2、甲状腺功能亢进症:
考虑患者是由于体内甲状腺激素分泌过多导致的,患病后患者会出现心动过速、食欲亢进等症状,部分患者还会出现动不动就大汗淋漓的现象,患者可以遵医嘱应用药物进行治疗,常见的药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等,患者需要遵医嘱正确用药,避免擅自停药、减药。
稍微一动就大汗淋漓是什么原因
稍微一动就大汗淋漓可能是由病理因素、环境因素等因素所导致的,可及时就诊,并在医生指导下正确用药治疗。
1、病理因素:
常见于甲状腺机能亢进症患者,可能会引起人体交感神经兴奋、基础代谢旺盛可导致人体出现多汗、乏力、暴躁等不良症状,可出现稍微一动就大汗淋漓的现象。此外,如果女性处于更年期,也可能是由于体内激素水平紊乱,如雌激素水平下降,也会出现稍微一动就大汗淋漓的现象。
2、环境因素:
稍微一动就大汗淋漓也可能是由于环境温度过高、人体运动等会导致人体快速发热、出汗,由于毛细血管扩张,人体汗腺分泌过多汗液,会出现稍微一动就大汗淋漓的现象。
若平时出现稍微一动就大汗淋漓的现象,应调整作息,劳逸结合,也可遵医嘱使用玉屏风颗粒、屏风生脉胶囊等药物治疗。除此之外,平时也需要加强运动锻炼,提高自身免疫力,以控制体重。饮食应以清淡为主,避免油腻辛辣食物摄入。
春季运动谨记八要点,不宜大汗淋漓
生命在于运动,多做运动就能让自己拥有一个良好的身体,也会让自己更加健康。很多人都习惯于每天运动,而且运动量也会逐渐增大。每个人的体质都是不一样的,因此选择的运动上面也是要慎重的。
1、初春运动不宜大汗淋漓
在初春乍暖还寒的条件下,在健身运动中身体活动量过大、出汗过多,易使身体受凉感冒和诱发各种呼吸道疾病;而且在春天身体需要一个阶段的调整才能适应较大的运动量。这时如果突然加大运动量,会对身体造成较大的消耗。
2、锻炼时养成用鼻子呼吸的习惯
因鼻子里有很多毛,它能滤清空气,使气管和肺部不受尘埃(微博)、病菌的侵害。
3、注意防寒保暖
初春季节,气候变化无常,早晨锻炼时,衣服不能穿得太少。运动后要及时擦干汗水。遇到风沙天气时尽量选择避风的环境锻炼,雾天里要尽量选择空气流动大的环境锻炼。健身时间可选择14:00至20:00。研究表明,14:00之后,人体机能开始上升,17:00至19:00达到最佳,锻炼选择在此时比较适宜。晨练也可以,但必须选择空气环境好的地方。初春万物复苏,空气中有很多对人体有利的负离子,易于人体吸收。但初春早晚依然较冷,且气候多变,所以户外运动应注意防寒保暖,避免着凉感冒。
4、多饮水
当前气温尚低,人们锻炼时往往忽视饮水的重要性。事实上,此时气候较为干燥,运动中又要大量排汗,所以此时锻炼应注意水分的及时补充。
5、做足准备运动
要循序渐进、因人制宜,且运动前做足准备活动,防止外伤。
6、锻炼要长期坚持
健身贵在持久,而生活中很多人健身都是“三分钟热度”,因而健身效果不明显。所以,合理选择健身项目,让自己能够长期坚持非常重要。骑自行车、登山、快步走、打篮球、踢足球等都是不错的户外运动项目。
7、锻炼身体要全面
既要选做四肢伸展的动作,又要顾全背腹和胸腰部的屈伸动作。在锻炼中或锻炼后,不要在茸茸草地上随处躺卧,因为这样会引起风湿性腰痛或关节炎。锻炼时的最高心率应在每分钟130~150次左右。
8、锻炼时间要选对
在初春时晨练不要太早。这是因为早春二月,清晨气温低,冷气袭人,如果太早外出锻炼易受“风邪”的侵害,轻者患伤风感冒,重者引发关节疼痛、胃痛、面神经麻痹、心绞痛等病。另外,黎明或天刚蒙蒙亮的时候,空气并不清新,因为植物在夜间放出的二氧化碳浓度比较高,须待日出后植物才进行光合作用,吸收二氧化碳,释放出氧气,空气新鲜度才能逐渐增高。所以春季晨练以太阳将出来时起床锻炼较为适宜。
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