动不动就心慌需要考虑是生理原因和病理原因。健康人群在精神高度紧张或者剧烈运动之后，可能会出现心慌的感觉；如果自身有心率过慢，心率过快，心脏神经官能症或者过早活动的情况，也会出现心慌的症状。
由于病因比较多，建议有心慌症状的患者及时去医院做系统的检查，需要先查明发病原因，然后再根据病因采取相应的治疗方法。
一动就心慌是怎么回事
一动就心慌，首先应考虑是心律失常，常见的心律失常，如窦性心律不齐，窦性心动过速，各种早搏，室上性心动过速，心房颤动等等，需要到医院就诊，行心电图检查或动态心电图检查，进一步明确心慌的具体原因。
建议出现心慌的患者，平常生活中一定要戒掉吸烟，饮酒的不良生活嗜好，避免劳累，熬夜，适当锻炼身体，控制体重，避免肥胖的出现。
一有动静就吓一跳心慌是怎么回事
容易受惊的情况，从西医的角度来看，可能是平时总处于一种容易紧张、不能放松的状态，所以一有动静就容易受惊；从中医的角度来看，就是心气较虚，总体上就是处于一种比较紧张的状态。
如果平时太过紧张，总是不能放松。从西医的角度，可以用点抗焦虑的药；也可以从中医心气较虚的这种角度进行调理。
年轻人一般的情况不严重，但如果这种状态确实比较严重，最好接受治疗。如果不治疗，一是会影响生活质量，另外如果重型的焦虑，发生心血管疾病的风险就会提高。
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