拉完肚子吃点面食、香蕉等食物好。
面食，比较容易消化，也比较容易吸收，含纤维素较少，对肠道刺激性较小。香蕉，大多数人意识里香蕉是通便的，但是香蕉里有大量的果胶质，能够吸收肠腔水分，使大便由稀便变成形便，香蕉含有蕉皮素，能够抑制真菌和细菌，香蕉还含有预防胃肠道溃疡的化学物质，刺激胃肠道黏膜细胞生长增殖，维持肠道正常蠕动防止腹泻。
拉肚子一般指腹泻。腹泻是一种常见症状，指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。
宝宝拉肚子吃什么食物好得快 宝宝拉肚子吃什么较好
宝宝拉肚子后吃清淡、健脾养胃的食物好得快。此时要注意饮食清淡，可以给宝宝吃容易消化的稀饭，尽量不吃过硬的食物，以免再次刺激到宝宝的肠胃。宝宝拉肚子可以吃蒸苹果，苹果具有止泻的作用，适当食用能保护宝宝娇嫩的肠胃，并起到开胃、健脾的作用。
宝宝拉肚子可以吃什么
宝宝腹泻后，妈妈们应以健脾养胃为目的，多做一些易于吸收的饮食，最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。
1、苹果泥
苹果是碱性食物，苹果里面的果胶和鞣酸都是有吸附、收敛和止泻的作用。所以妈妈们可以做苹果泥来止泻。苹果泥的制作方法很简单，只需要将苹果切块然后煮熟煮烂，并搅拌成泥，宝宝食用后一到两天就能看到止泻效果。
2、脱脂酸牛奶
100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即变成脱脂酸牛奶。
3、胡萝卜山楂煎
鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服两三天就可以了。
4、扁豆汁
扁豆60克，水煮，取浓汁，分次服用。
5、大枣木香汤
大枣20枚，木香6克。大枣去核，小火先煮1小时，加入木香，再煮一会儿，去渣。温服，每日2次。
6、茯苓大枣粥
茯苓粉30克，粳米60克，大枣10克，白糖适量。将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，快熟时，加入茯苓粉，搅拌均匀，再稍煮一下。也可加适量白糖，每日2～3次。
7、淮山药粥
粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。
拉肚子吃什么食物好得快 拉肚子吃什么可以止泻
拉肚子是我们生活中常见的肠道疾病，拉肚子会导致排便次数增加，甚至可能导致脱水。拉肚子的人一定要注意饮食，不要乱吃，这样会使拉肚子更严重。那么拉肚子吃什么食物好得快呢？接下来一起来看看吧。
拉肚子吃什么食物好得快
1.喝粥
喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
2.苹果
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
3.吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4.胡萝卜
胡萝卜不仅维生素含量高，还具有健脾止泻的功效。将胡萝卜洗净，切成丁，然后熬汤，这有很好的止泻效果，同时可以补充人体维生素。
5.荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
6.糯米
糯米补中、益气、止泻，如果你是脾虚泄泻者，不妨将糯米、莲子、大枣、淮山药，加在一起煮粥，止泻效果是非常好的。
经过上文的介绍后，相信大家对拉肚子吃什么食物好得快已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
宝宝拉肚子吃什么 宝宝拉肚子吃什么食物好得快
如果宝宝只是轻微的拉肚子，没有呕吐症状，可以吃稀饭、姜茶、苹果泥、软面条、焦米糊等易于消化的食物。也可以适量喝一点脱脂牛奶、胡萝卜汤、山楂麦芽水等，给身体补充足够的水分和养分。如果拉肚子比较严重，甚至有呕吐的情况，要及时就医，在医生的指导下用药治疗。
宝宝拉肚子可能是因为受凉或者胃肠道功能不好、肠道菌群失衡造成的，所以在饮食上一定要吃容易消化、营养丰富的流质食物及时给身体补充能量。还要做好保暖工作，避免着凉感冒，加重病情。一旦有严重拉水甚至呕吐的情况，一定要及时就医。
宝宝拉肚子吃什么食物好得快
1、 苹果泥。苹果中有大量的鞣酸、果胶和膳食纤维，可以吸收肠胃中对于的水分。将苹果去皮，在碗中蒸熟，然后用勺子压碎，等到温度适宜的时候给拉肚子的宝宝食用，不仅可以调理肠胃保护肠壁，还能缓解宝宝拉肚子的情况，有很好的止泻效果。
2、 焦米汤。先将大米洗净后在锅中慢炒，直到大米变黄有焦味后盛出，再把炒好的大米用碾磨成粉状，最后加水熬成粘稠的焦米糊。焦米糊含有丰富的碳水化合物，可以吸附肠道中的有害物质，还能排毒止泻。
3、 山楂麦芽水。山楂中的果胶含量高，可以抗菌去毒，还能帮助消化吸附水分。如果是消化不良引起的拉肚子，将麦芽炒熟后加入清水和3-5个山楂烧开饮用，效果非常好。
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