环跳穴在股外侧部，侧卧屈股，在股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外侧1/3交点处。
环跳穴又称髀厌、髀枢、环谷、枢中等，为足少阳、太阳二脉之会，是治疗腰腿疾病重要的穴位，要想取得理想的疗效，取穴准确与否，针感能否传导至足至关重要。环跳穴的局部有丰富的血管和神经走行，所以当患有下肢和腿部疾病时，都可以通过刺激环跳穴，以及局部针灸的方法治疗，而对于患有风湿性和胆经疾病的患者可有较好的治疗效果。对于下肢痹症、腰膝酸软、风湿痹痛或者风疹、水肿以及腰胯部位疼痛，都有良好的治疗作用。
环跳穴对于患有坐骨神经痛、下肢瘫痪或者是髋关节周围组织炎症感染，都可以通过局部针灸、按摩或者局部艾灸的方法进行治疗，都会有良好的作用和效果。
丰胸按哪几个穴位 乳中穴知道在哪儿吗
丰胸按哪几个穴位 乳中穴知道在哪儿吗
利用穴位按摩可以丰胸这是尽人皆知的事情，那么丰胸穴位按摩法你知道有哪些么，下面小编教你穴位丰胸的最佳方法，告诉你丰胸的穴位有哪些，一起来看看吧。
丰胸按哪几个穴位
1、乳中穴
空位：身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法：以手指指面做圈状按摩。
其它功效：改善性冷感，月经调理。
丰胸原理：丰胸、使坚挺。
2、膻中穴
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
3、少泽穴
穴位：小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善产后乳汁太少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。
4、神封穴
穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
5、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：、中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴：在肚脐上约10厘米。
灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
6、乳根穴
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
7、期门穴
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
8、大包穴
穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的丰胸穴位按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进起支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。
大都穴在哪儿？有哪些作用？
大都穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹胀、呕吐、便秘等作用，大都穴的位置：足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处，详见本文图解大都穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足太阴脾经
2、穴位图
3、位置
大都穴在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
4、取穴方法
正坐或仰卧位。在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）前下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。
5、功效
散发脾热。
6、主调病症
胃痛，腹胀，呕吐，泄泻，便秘，热病无汗，手足逆冷等。
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