胃不好的患者一般可以吃香蕉。
香蕉本身是属于碱性的,进入胃以后可以中和胃酸,并且不会对胃黏膜造成刺激,因此有胃不好的人是可以吃香蕉的,但不能空腹吃香蕉。香蕉是一种易消化、易吸收的食物且营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、钾。香蕉能够刺激肠胃蠕动,改善消化不良、润肠通便。
胃不好的人日常生活中要注意饮食规律三餐按时吃,多吃新鲜食品,注意营养搭配,少吃过甜、辛辣、腌制等刺激性食物,避免碳酸饮料;戒烟戒酒,保持作息规律保证充足的睡眠;进行适当的运动,如慢跑、快走、骑车;生活中遇事不要着急保持良好的心理状态和精神状态。
胃不好的人可以在医生的指导下使用药物,常用的药物一般有奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、枸橼酸铋钾片、铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等。
肝不好能吃香蕉吗
肝不好一般情况下能吃香蕉,但是吃的时候需注意不可以吃太多。
香蕉是比较常见的水果,里面含有非常丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素、果糖、葡萄糖等营养物质,肝不好的患者平时可以适当的吃一些香蕉,这样能够补充身体所需要的一些营养成分,也能够预防便秘的发生,但是吃香蕉的时候要注意不能吃的太多,吃的太多容易导致患者出现腹泻、腹痛等症状。
肝不好的患者平时一定要注意个人的饮食,可以吃新鲜的瓜果以及蔬菜,也能够吃含蛋白质高的食物,但是要避免吃辛辣刺激性的食物,以免加重症状。患者平时还要注意戒烟戒酒,保持充足的睡眠,养成良好生活习惯,避免长时间熬夜。也可以适当的到户外参加运动锻炼,这样能够促进体内代谢,加速血液循环。
如何挑选香蕉?香蕉虽好,但这类人不能吃
哪些人不能吃香蕉
身体胃寒体弱、胃虚的患者尽量少食用香蕉,因为香蕉淀粉含量比较高,在胃肠中消化的比较慢,从而损害胆囊的健康。
香蕉中的镁含量很高,空腹食用后会影响心脏功能的敏感元素,对心血管会产生抑制作用。另外,空腹食用香蕉还会促使人体中的镁骤然上升,破坏人体血液中镁的平衡,从而不利于身体健康。
香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程,所以奉劝要减肥的mm,要安全减肥,不要得不偿失。
市面上的香蕉为了储存,所以质量参差不齐。由于储存和长途运输的需要,香蕉一般会在七成熟后采摘,运到零售商那里后,在储藏室中进行低温处理,自然放置8-10天,就会自然成熟。但有些零售商着急出售,就会采取乙烯催熟的方法。自然成熟的香蕉,能闻到一种果香味,而催熟的香蕉不仅没有果香,甚至还有异味,此外,如果是催熟的香蕉,很容易变黑,发生腐烂。挑选到好的香蕉,才能吃得放心哦。
怎么挑选好吃的香蕉第一步,观察香蕉的色泽。
一般来说,好的香蕉带有金黄光泽,虽然有些香蕉的部分外部光泽可能带有一点青绿色,但这不大影响香蕉的品质。而超完美光泽也可能有人为催熟的成分,这就需要大家进一步甄别了。
第二步,观察香蕉的外皮。
一般香蕉的外皮是完好无损的,如果有损烂会影响食用。不过香蕉的外皮有黑点还是比较正常的,只要没有烂的地方就好。此外香蕉柄部有青绿色是非常常见的,因为这个部分往往成熟最慢。
第三步,看手感。
拿起香蕉掂一掂,好的香蕉手感比较厚实而不硬,成熟程度刚好。太硬,则还没完全成熟;太软,已经成熟比较久了,可能会影响口感。当您发现香蕉柄快要脱落,或者已经脱落的时候,这串香蕉可能已经成熟比较久了。
香蕉和什么不能一起吃 香蕉不能与什么同吃
香蕉不能和酸奶、土豆、红薯、芋头、哈密瓜等一起吃。香蕉属于凉性食物,若与酸奶一起吃,可能会引起腹痛、腹泻;而红薯和香蕉一起吃之后,容易出现腹胀的情况,通常还会伴有胃反酸现象,吃太多可能会引起慢性中毒。香蕉与土豆一起吃,可能会产生毒素,引起身体不适。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉是一种很常见的水果,它味道香甜,口感软糯,并且营养价值又很高,含有很多对人体健康有益的成分,深受男女老少的喜爱。但是吃香蕉时要注意,它与一些食物一起吃,容易引起身体不适。
1、哈密瓜
香蕉和哈密瓜中都含有丰富的钾离子,如果二者同时食用会造成血液中钾离子含量过高,可能会使得心脏过度舒张,造成心跳速率过缓,还有可能会加快肾衰和一部分关节类疾病,对人体危害很大,严重的时候甚至有可能危及到生命。
2、酸牛奶
酸奶和香蕉不宜一起食用。酸奶和香蕉都有促进肠胃蠕动的作用,这原本是件好事,但是如果脾胃虚寒者将二者混合食用,有可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
3、红薯
红薯中含有很多对人体有益的物质成分,但是由于其纤维含量较高,本身就比较难以消化,香蕉中同样含有数量不菲的膳食纤维,二者一起食用有可能出现胀气,影响食物的消化和吸收,使得食物长时间停留在胃肠道中,进而出现胃反酸等不适症状,严重的时候甚至有可能会引起慢性中毒。
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